[Dexor]

vladoos писал (а)

А так же по чуть-чуть интересуюсь цигуном, и иногда практикую дзен, но это скорее как дополнение к занятиям айкидо. ab:

Интересуетесь жестким цигуном?

Мне вчера муж притащил диск с сакральными танцами Гурджиева.

Хоть Гурджиев и считал себя Учителем, имел свою школу, но был он скорей всего искателем судя по его жизни. Опасный авторитет.

Ну и что? Все равно попробовать хочу. Не попробуешь - не узнаешь.

Dexor писал (а)

Интересуетесь жестким цигуном?

Нет, вообще просто интересуюсь, только теоретически. Не было нормального наставника. В отличии от йоги, самостоятельно, без опытного наставника, заниматься цигуном не эффективно и даже опасно, и я решил не рисковать. :) Сконцентрировался только на йоге, хотя даже тут ухитряюсь периодически получать растяжения :)

Про Гурджиева, определённо сказать ничего не могу. Читал. Вроде красиво, логично и цельно, но за душу не цепляет. Бывают такие вещи в отношении, которых никак не можешь сформировать определённого мнения. Видимо, что в этом что-то есть, но не моё. Значит лезть с комментариями не стоит. Было бы конечно интересно почитать отзывы практикующих о эффективности практик, что это им дает и как это их меняет. Но заниматься желания не возникает.

Хотя всегда действовал по принципу: - не важно, что ты практикуешь, главное чтобы ты практиковал это от всей души.

Давайте поговорим о практиках. Кто чем занимается?

Занимаюсь медитациями. Из любымых - сидячая (дзен) и на масле. Ну и нидра, я ее часто делаю (когда время есть).
"Пять жемчужин Тибета" - около пяти лет. Без единого дня перерыва. По Келхему. Все по Кэлдеру, а я по Келхему.

Вчера с самого начала пятого райта, началась самопроизвольная медитация. Ощущения - не могу передать. В процессе практике было всякое, и гул и свист в ушах, и вибрации, и огонь, и непонятный смех. Но такого не было. Там надо на руках подниматься в собаку, одновременно со вдохом (нагрузка на руки ощущается хорошо),но у меня было такое ощущение, что руки совсем не участвуют, а меня легко поднимает свой собственный вдох. Типа парения. И сама я нахожусь то ли там, то ли здесь...Сразу же в район Аджны снизу пошел мощный поток кундалини. Я перепугалась, прервалась, продышалась, и сразу легла в шавасану. Но ночью уснуть не удалось.

Ну и еще по мелочам занимаюсь. Визуализация и всякое такое...

Айкидо осваиваиваю психологическое, но очень лениво, по настроению. К эзотерике это не имеет отношения.

Об осознанных сновидениях читала, что это не всегда безопасно. Можно не вернуться. Это у одного автора. У другого прочла, что сердечники подвержены осознаным сновидениям. Задумалась, а почему сердечники так часто умирают во сне? По логике, вроде бы ночью нагрузка на сердце минимальная, сильных эмоций нет. Почему же они умирают во сне, а не днем? Правда, я не врач, но все равно смущает. Но пока к ОС особого интереса нет, хотя в будущем планирую.