[Sher]

Muy писал (а)

правда, может у кого есть какой действенный способ : как не навредить себе и начать худеть после родов ?

набирают вес в основном за счет воды, а она задерживается изза соли, помню что то там 5 г в день должно быть.
Если есть белковую пищу плюс овощи-фрукты и двигаться побольше на свежем воздухе, особенно не поправишься.
Из спорта самое хорошее это плаванье, однако хлорку в бассейне не все переносят, а в речке или пруду - небезопасно у нас, всякое г там встречается(
-------- Добавлено в 09:24 -------- Предыдущее было в 09:23 --------

Daisy писал (а)

Любители тощих баб - это зло) От них - все беды, все несчастья)))

Чего, они безобидные - посигналят, слюнки оботрут да и к жене за 100кг на борщ, не надо их всерьез воспринимать)

[Muy]

Sher писал (а)

набирают вес в основном за счет воды, а она задерживается изза соли, помню что то там 5 г в день должно быть.
Если есть белковую пищу плюс овощи-фрукты и двигаться побольше на свежем воздухе, особенно не поправишься.
Из спорта самое хорошее это плаванье, однако хлорку в бассейне не все переносят, а в речке или пруду - небезопасно у нас, всякое г там встречается

из за воды ? это из за этого отеки типо бывают ? у меня их нет пока...слава богу ...

двигаться побольше - это конечно круто, особенно, когда ты приедешь в парк, пройдешь минут 30 и начинаешь понимать,что у тя отдышка началась, тяжело двигаться и нужно срочно присесть )))))) вчера находилась так, что приехала домой в 8-9, начала ему салатик нарезать и чую, как в глазах все посинело....еле на ногах устояла :)

[fia]

Sher писал (а)

Чего, они безобидные - посигналят, слюнки оботрут да и к жене за 100кг на борщ, не надо их всерьез воспринимать)

А бывает только 30 кг и 100 кг?

Почему всегда только крайности..
-------- Добавлено в 08:37 -------- Предыдущее было в 08:35 --------

Muy писал (а)

что приехала домой в 8-9, начала ему салатик нарезать и чую, как в глазах все посинело....еле на ногах устояла :)

Так нельзя себя перегружать, ни в коем случае.

[Sher]

Daisy писал (а)

А бывает только 30 кг и 100 кг?

Почему всегда только крайности..

это называется утрирование, чтобы смешно было.
На самом деле всякие бывают, но теперь уже и в РФ каждый четвертый страдает (или наслаждается) ожирением.

Недавно ООН обнародовала отчет, согласно которому Россия занимает 19 место среди самых «толстых» стран мира. В каких субъектах Российской Федерации живут самые тучные люди?

По данным РАМН сегодня в России 60 % женщин и 50% мужчин старше 30 лет в нашей стране страдают избытком веса, 30% - ожирением. Но не все видят у себя проблему лишнего веса - исследовательский холдинг «Ромир» установил, что полноту видят у себя только 51% женщин и 38% российских мужчин.
Читайте подробнее на Passion.ru health.passion.ru/novosti-zdorovya/lishnii-ves/ozhirenie-v-rossii-statisticheskie-dannye.htm

-------- Добавлено в 09:40 -------- Предыдущее было в 09:40 --------

Daisy писал (а)

то приехала домой в 8-9, начала ему салатик нарезать и чую, как в глазах все посинело....еле на ногах устояла :)
Так нельзя себя перегружать, ни в коем случае.
________________

нарезка салатика - было лишнее явно((