[PMR]

Отношусь к йоге как и любому спорту, ну и конечно - всё что приносит здоровью пользу, просто здорово.

[TheTeacher]

Хм. Гимнастика говорите?



Местные ребята вполне успешно лично общаются с Сидерским, проходят курсы.
Хилых среди них я не видел, почти все спортсмены.

Главное отличие йоги от гимнастики - огромный систематизированный багаж знаний о здоровье, теле и эмоциональном состоянии человека, как раз то, чему почти нигде не учат. Начиная от очищения организма, правильного дыхания и т.д. - всестороннее развитие тела, контроль над чувствами/эмоциями...

P.S. Насчёт бесконтактного боя - это не вопросы религии, достаточно 1 раз почуять на себе. До поры до времени я относился ко всему похожему критически. Пока не опробовал на своей шкуре.
Остановите кровь, не прикасаясь к ране. Тогда можно и бесконтактный бой показывать. Сначала лечение, потом защита - и лишь затем - нападение. А до тех пор - "не мечите бисера..."

слово йога переводится как гармония, целостность. Физическая йога или хатха-йога это одна из множества ступеней йоги. есть йога внутреннего мышления, морального поведения, питания, дыхания, молитвы и медитации. Все вместе это йога. А по отдельности просто профанация. Если заниматься просто физической йогой то эффект будет не больше, а то и меньше, чем от простого фитнеса или аэробики.

После много летних занятий йогой гуру практикуют одно от силы два упражнения и больше ничего. Сидхасану или падмасану (позу лотоса) потому, что больше им и не нужно. Весь набор из десятков и сотен упражнений нацелен на восстановление гармонии в организме и душе человека. С точки зрения йоги все люди больны, а это просто лечебная гимнастика, восстанавливающая гармонию. Гораздо большее значении для йоги имеет дыхание и питание. А физический упражнения всегда были вторичны. Но для понимания западного человека физическая йога была самая понятная и близкая. Поэтому даже те кто занимаются йогой отбрасывают большую её часть, так просто не понимают остального.

[sadblueyes]

Teacher,вы так и не ответили,где можно посмотреть инфо о том что йога пришла из Древней Руси..Мне пришлось перечитать кучу исторических документов Древней Руси,включая "Повесть временных лет",но я так и не нашел упоминаний.Жуть как интересно.

А что касается безконтактного боя,то мне понравилось следующее мнение:
"чаще всего это срабатывает только на своих учениках или на людях которые в это хотя бы слегка но верят и ждут чуда. Это такой поверхностный гипноз. Как и при любом гипнозе нужен "зацеп".
Эти "зацепы" трудно произвести когда твой противник не знает, что ты "маг" и банально бьет тебе морду.

Я сам знаком с таким "шаманом" мастером Киай-до. В интернете можно найти видео с ним... Для наивных )))

Почему-то уверен, что бесконтактные "удары" не происходят за счет атак сгустками энергии, а всего лишь мастерством внушения.

Методы внушения могут быть от подстроечных НЛП, до агрессивного гипноза. Но в любом случае нужно время на подстройку и захват внимания. "
А если дело дойдет до реальной драки,то не думаю что вам кто-то даст время для подстройки и захвата внимания.Будут бить сразу.

http://xage.ru/comments.php?id=1709

Надо быть осторжным в подобных верованиях,а то не дай БОг поселится в голове мысль,что Вы можете отбить что-нить бесконтактно,а вам в ответку набуцкают ногами по голове и усе..

[TheTeacher]

sadblueyes писал (а)

Teacher,вы так и не ответили,где можно посмотреть инфо о том что йога пришла из Древней Руси..Мне пришлось перечитать кучу исторических документов Древней Руси,включая "Повесть временных лет",но я так и не нашел упоминаний.Жуть как интересно.

Насколько я помню, к моменту написания "Повести временных лет" из европейской части нынешней России йога уже почти ушла. Будет время - поищу в интернете, читал в "бумажном" варианте.

iceberg79, спасибо, без вас тема тупо ушла во флуд.
90% русских считают йогой только асаны. Я видел всего двоих, дошедших до 7 ступени.
Пранайямой очень любят заниматься спортсмены - назовите другую реальную методику полного контроля над дыханием. Мне помогло проплывать по 50 метров под водой на одном дыхании.

KoK: минимальный комплекс асан - всего 40-45 минут в день + 1,5 часа комплекс на выходных. Думаю любой сможет найти время для этого, как вы для утреннего спорта. ИМХО, эффект будет не меньше, чем от спорта, хотя одно другому не мешает.
Про диету вы неправы, в каждом регионе - своё питание, и об этом прямо говорится.

Насчёт "выкрутасов" - на всё нужно время, как минимум - год, хотя обычно в 2-3 раза больше. Знаю реальные примеры из жизни, когда йога помогала изменить жизнь. Девушка-выпускница универа весила 93 кг, со 2 курса не было у неё парня - никто не обращал внимания. Занималась йогой 3 года, диеты не заметил, вышла замуж, сейчас 68 кг, двое детей. На шпагат она не садится, но "скорпиона" пару минут держит.

P.S. Увидел гугловский баннер под темой - "искусство медитации" ;)

[Ingrid]

TheTeacher писал (а)

Пранайямой очень любят заниматься спортсмены - назовите другую реальную методику полного контроля над дыханием.

Я далеко не спортсменка, но простейшие дыхательные техники тоже использую. Например, очень здорово помогает быстро заснуть техника обычного вдоха и продолжительного выдоха (как минимум в два раза продолжительнее вдоха) или вот еще из простейших (чтобы снять излишнее треволнение в нужный момент): вдыхание и выдыхание поочередно разными ноздрями! Это под силу каждому и даже не спортивным девушкам! : ))

TheTeacher писал (а)

KoK: минимальный комплекс асан - всего 40-45 минут в день + 1,5 часа комплекс на выходных. Думаю любой сможет найти время для этого, как вы для утреннего спорта.

У Вас просто отношение к себе и к своему организму со временем изменится, если ежедневно выкраивать минут 40 - 45 как минимум на асаны, а потом 10-15 мину на обязательное расслабление И я не верю, что замужняя женщина с детьми и вечными хлопотами по хозяйству, не сможет выкроить это время для себя любимой, попробуйте составить нечто вроде хронологии своего самого обычного дня и Вы заметите, сколько времени ежедневно тратится на обсуждение всяких сплетен и пустяков с подругами в одноклассниках или по телефону, или сколько времени Вы просиживаете вечером просто уткнувшись в экран телевизора!

[KoK]

Йога,восточные единоборства-это хорошо,но без подобающего образа жизни,если вы не монахствуете или не живете отшельником на природе-это принесет вам не очень много пользы,все таки у большенства городских жителей ритм жизни не такой как надо для этих древних учений, есть современные методики,разработанные как раз,мастерами этих практик и адаптированные к современности, Аутотренинг,боевые системы,типа "Барс",сеансы психоэмоцианальной разгрузки и т.д., Я например,на протяжении многих лет,для поддержания хорошего настроения , жизненного тонуса и здоровья занимаюсь так, Утром подъем в 6-00 ,в не зависимости от времени отбоя, легкая пробежка на более 1 км,разминка ,не более 5 мин. 100 отжиманий на кулаках,(аэробные упражнения), потом гири(у меня 2-е по 32 кг) я делаю по 30 разв один подход,толчок,рывок,на биципс, и один подход 60 раз-одной гирей,хват двумя руками на триципц и по 20-ть приседаний на одной ноге, после этого контрастный душ- этот комплекс позволяет мне быть всегда в форме и что такое грипп,орз,орви,мигрени,насморк и проч.недуги современности,я вообще не знаю.

[alienora]

Кок.если вы делаете перечисленные комплексы упражнений, понятно,почему ваши посты отличаются трезвостью мышления и большой дозой юмора. Вспоминается простенькая но мудрая поговорка-"В здоровом теле-здоровый дух". Поэтому Вас не мучают проблемы чужих добродетелей,адских сковородок и прочая научная фантастика.
Пишите дальше! Читаем!

[KoK]

alienora писал (а)

Кок.если вы делаете перечисленные комплексы упражнений, понятно,почему ваши посты отличаются трезвостью мышления и большой дозой юмора. Вспоминается простенькая но мудрая поговорка-"В здоровом теле-здоровый дух". Поэтому Вас не мучают проблемы чужих добродетелей,адских сковородок и прочая научная фантастика.
Пишите дальше! Читаем!

Да,я в прошлом посте забыл указать еще один маленький ньюанс, а именно :- Всем мальчикам и девочкам,достигшим возраста половой зрелости,помимо тех гимнастик или других видов активного одтыха(прогулки по лесу,купания в открытых водоемах,катание на ролликах и великах) которые вы предпочитаете, я бы рекомендовал регулярные занятия "Плотской любовью" с любимым человеком (мужчиной,женщиной-это кому как нравится)-этот вид "физкультуры"- дает самые яркие ощущения удовлетворенности от достяжения индивудуальных рекордов в этом тяжелом,но столь необходимом виде спорта,а так же хорошое настроение и физические кондиции,нам это гарантирует сама Матушка Природа.

[sadblueyes]

KoK,вы затронули тема плотской любви и боюсь сейчас сторонники йоги начнут доказывать превосходство любви по йоге или кама-сутры перед "русским стилем".

[Ingrid]

sadblueyes писал (а)

KoK,вы затронули тема плотской любви и боюсь сейчас сторонники йоги начнут доказывать превосходство любви по йоге или кама-сутры перед "русским стилем".

Не совсем так, и пусть меня поправят форумчане (йогины и йогини), но как я понимаю йогу, все-таки плотские отношения должны быть, но значительно реже и следовательно - качественней!
Какой смысл тратить на это энергию ежедневно и практически только механически?

[sadblueyes]

Kok! Я так давно не смеялся! Спасибо,от души!

[KoK]

sadblueyes писал (а)

KoK,вы затронули тема плотской любви и боюсь сейчас сторонники йоги начнут доказывать превосходство любви по йоге или кама-сутры перед "русским стилем".

Глядя на фотки,ребят и девчат -форумчан,т.е. нас,сделанных нашими родителями используя при этом "русский стиль" и на продукт получаемый в результате использования йоги,кама-сутры и всяких там ДАО технологий,я думаю им будет непросто доказать это,по крайней мере мне,да мне видится ,что здесь найдется немало форумчан,которые думают так же!

[alienora]

Спасибо за столь существенное дополнение, последуем Вашим рекомендациям

[alienora]

Пусть доказывают(желательно с картинками),попробуем восточную экзотику для разнообразия

[sadblueyes]

Согласен! Еще бы было хорошо услышать про безконтактный секс.

[alienora]

sadblueyes писал (а)

Согласен! Еще бы было хорошо услышать про безконтактный секс.

Это по вэбке когда? )) А что там слушать,там смотреть надо.

[sadblueyes]

нет.Тут был заряд про безконтактные бои,что доступны немногим и зтех,кто занимается йогой.Вот я и подумал что есть и безконтактный секс.
А по веб ке он все же контактный

[Ingrid]

Иногда бывает более разумным просто промолчать в теме, и не давать дополнительных поводов для острот. Но вот, что пишет в своей книге «Йога для каждой женщины» Джейм Стовер Шмитт по поводу «Четырех фонтанов»:
«Йога утверждает, что в каждом живом существе есть четыре фонтана (сон, голод, секс, выживание). Это естественные потребности, которые дают нам силу и здоровье, если их удовлетворение регулируется режимом. Естественно, иногда нам приходится нарушать режим. Но если вы соблюдаете его постоянно, такие отступления не выбивают вас из колеи. Регулярный, естественный ритм - вот краеугольный камень здания гармоничного здоровья.
Теперь что касается конкретно третьего фонтана – секса. Возможно, вы слышали истории о том, что на период соревнований спортсмены отказываются от секса. Слишком активный секс истощает жизненные силы, точно также как и чрезмерное количество родов. Режим в сексе, на первый взгляд, порождает скуку, но, если вы будете практиковать разумное воздержание, удовольствие, получаемое от занятий любовью, только усилится.»
Кроме теории автором предлагается комплекс асан для гармоничного сексуального самовыражения.

[iceberg79]

ужас, нафлудили столько) а кто из отметившихся занимается йогой? а то понаписывали ерунды, в стиле "не читал, но осуждаю")

Добавлено через 29 минут
небольшой ликбез)

классическая йога состоит из восьми частей (ступеней)

1. Йама - принципы поведения в окружающем мире
2. Нийама - принципы поведения по отношению к самому себе
3. Асана - упражнения, позволяющие обрести полный контроль над телом
4. Пранаяма - упражнения, позволяющие контролировать жизненную энергию (как свою, так и окружающих)
5. Пратъяхара - контроль над чувствами
6. Дхарана - концентрация сознания
7. Дхъяна - медитация
8. Самадхи - слияние

Первые две ступени - основа йоги, ее фундамент. Один из принципов ступени Йама - Брахмачарья.
Суть этого принципа - в обуздании и подчинении, т.е. обретении контроля над всеми своими желаниями. Этот принцип часто неверно трактуют как отказ от секса. Так и вот, с точки зрения йоги (и не только йоги), секс - это такая же физиологическая потребность, как и еда. Не соблюдая определенные правила приема пищи (качество еды, частота приема, чистота продуктов, место и время, в каком обществе, мытье рук в конце концов) в той или иной степени можно навредить себе. То же касается и секса, в частности неприемлимо:
принуждение, в наркотическом или алкогольном опъянении, с больными (как физически, так и психически), за деньги. в остальном же - любитесь на здоровье)