[PMR]

Каковы же симптомы почечной недостаточности?

• Проблема с мочеиспусканием. Появление отеков.
• Усталость.
• Раздражение или зуд кожи.
• Металлический привкус во рту.
• Тошнота и рвота.
• Затруднено дыхание.
• Озноб.

Ведите здоровый образ жизни: регулярно занимайтесь спортом, откажитесь от курения, от алкоголя. Не злоупотребляйте лекарствами, излечите бактериальные инфекции.

Еще одним важным условием профилактики является здоровое питание. Исключить из рациона картофельные чипсы, плавленые сыры, хот доги, приправы.
Употребляйте больше клетчатки. Уменьшите употребление соли. Пейте достаточное количество воды - до 2-2,5 литров в сутки (фруктовые соки, свежевыжатые соки, компоты, чаи). Не пейте газированные напитки. Они являются одними из самых вредных продуктов после алкоголя и табака. Сахарный диабет также негативно влияет на работу почек. Из-за постоянной нагрузки почки теряют способность нормально работать, что приводит к почечной недостаточности. Необходимо чаще проверять уровень сахара в крови. При повышенном давлении повреждаются кровеносные сосуды, идущие к почкам и от них. Из-за плохого кровоснабжения в почках накапливаются вредные вещества.

Для определения работы почек необходимо своевременно производить обследования. Полученные результаты должны быть оценены врачом-нефрологом, либо участковым терапевтом.

Алена БАХЧЕВАН, врач-нефролог.