Форум ПМР
Форум Приднестровья, приднестровский форум свободного общения! Новости ПМР, погода в Тирасполе, курс валют ПМР, маршруты ПМР
Вернуться   Форум Приднестровья, форум ПМР > > > >
Спорт - Обсуждаем спорт в мире и в Приднестровье.

Фитнес в Тирасполе

 
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
 23.04.2013, 18:41  
По умолчанию Re: Фитнес в Тирасполе
#35
  Savannah Savannah вне форума
  Форумчане ПМР
 Аватар для Savannah
Детали профиля (+/-)
Ответов: 10,577
Регистрация: 11.05.2012
Спасибо:366/130
Не понравилось:4/3
Репутация: 12048

То, что делала эта девушка на 40-45 и тд секундах - очень неквалифицированно и очень вредно. Хорошо хоть она ногами не зацепилась ни за что. Эта мадама - профан. Ни один тренер так не позволит пресс делать.

https://www.youtu.be/watch?v=UIZ
- вот вариант. Но я закидываю ноги на скамейку. Можно еще на шаре делать, тогда стабилизаторы включаются. А отрывать спину полностью от скамейки или пола - нельзя. Опасно.

Ну и чтобы совсем иллюзии развеять: упражнения на пресс приводят пресс в тонус, но жир с живота не убирают. Чтобы появились кубики - надо сушиться.

Последний раз редактировалось Savannah; 23.04.2013 в 18:46. Причина: ссылка
  Вверх
 
Похожие темы
Тема Автор Разделы Ответы Последний ответ
Фитнес Клуб "Life Style" Tiraspol4anin Товары и услуги 110 27.07.2018 09:18
Фитнес в Бендерах! Nata Услуги 1 04.11.2010 13:28


Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Быстрый переход по разделам

Текущее время: 09:14. Часовой пояс GMT +2.

Информация для лиц от 18 лет:

Форум ПМР. Социальный форум Приднестровья. Новости ПМР. Работа в Приднестровье. Объявления и реклама. Приднестровский форум. Знакомства и развлечения.
Яндекс.Метрика
Перевод: zCarot. Сегодня в Приднестровье. Всё самое интересное. Актуальные новости!