[Miu_Miu]

наверное вы имеете ввиду Аллен Карра.
и его книгу "лёгкий способ бросить курить"

У меня много знакомых прочитали эту книгу, действительно...кто и правда бросил...кто то на какое-то время...


Сама бросала несколько раз, но так у меня на работе многие курят, друзья курят, на улице все вокруг курят))))).. постоянно находишься в обществе курильщиков)))), а если, к примеру, выпьешь, то руки сами тянуться к сигарете))))

Ещё один отрицательный момент - когда бросаешь курить...начинаешь часто бегать к холодильнику...

в принципе, мне кажется, просто нужно для себя решить, что ты бросаешь....а не так , как рассуждаю я....и многие, кто уже раз сто пытался бросить курить : нуууу.....иногда можно....нуууу...надо постепенно, минус 2 сигареты в день...Чьорт!...все нервы вытрепали! пойду покурю!!!)))))