[Miu_Miu]

P.S. писал (а)

мягкая землица-это наихудшее, что может быть для бега, поэтому сомнительны и ваши упоминания о беге
так вы делаете пробежки или нет?

знаете а у меня другая информация .

в связи с тем , что у меня проблемы со спиной мне рекомендовали НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ бегать но асфальту !

у меня в 200 -300 метров от дома лесопарк с тропинками ,как понимаете асфальта там нет !

Вы с какого перепуга считаете себя экспертом , и почему считаете что мне давали рекомендации НЕ ЭКСПЕРТЫ ?
и еще смеете меня во лжи обвинять нихера не разобравшись!
вот такие как Вы ....... поверхностные и озлобленные ...и делают выводы , а потом обвиняют во лжи!

[P****]

Miu_Miu писал (а)

знаете а у меня другая информация .

в связи с тем , что у меня проблемы со спиной мне рекомендовали НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ бегать но асфальту !

у меня в 200 -300 метров от дома лесопарк с тропинками ,как понимаете асфальта там нет !

тропинки по твёрдости не уступают асфальту и для больной спины таят много опасностей в виде неровностей
если вы бегаете и понимаете, что такое бег, то должны были почувствовать, что асфальт на спину никак не повлияет
а если же бегать не умеете, то что лесные тропинки, что асфальт-толку от такого бега ниикакого

[Miu_Miu]

P.S. писал (а)

тропинки по твёрдости не уступают асфальту и для больной спины таят много опасностей в виде неровностей
если вы бегаете и понимаете, что такое бег, то должны были почувствовать, что асфальт на спину никак не повлияет
а если же бегать не умеете, то что лесные тропинки, что асфальт-толку от такого бега ниикакого

ну все ! хорош с меня !
я не профессиональная бегунья, а любитель - это первое .

второе - как вам известно сейчас листва кругом .
третье - свои тропинки я лучше знаю .
четвертое - я же написала что скорость очень маленькая .
пятое - я чувствую когда или если начинает болеть и могу просто начать идти.
шестое - мне неудобно , тяжело и не нравится бегать по асфальту среди пыли , машин, снующих людей и прочее.

читать нужно лучше !

все, я ушла домой, а вы идите ВОН !

Добавлено через 2 минуты

P.S. писал (а)

толку от такого бега ниикакого

для меня есть толк. я не на рекорды иду, если вы не поняли!

я чувствую себя намного лучше и бодрее, и улыбаюсь весь день - даже если просто пройдусь по этим тропинкам быстрым шагом и послушаю музыку.

но все это до определенного момента, пока такие как Вы не испортят настроение!!!