[Алекс751]

Это как потратить уйму времени для того, чтобы покончить с собой.

Возможно Вы правы, но много лет балуюсь и всё отлично, главное перед сеансом дать себе установку на безболезненное быстрое и без последствий пробуждение в случае такой необходимости.
Хотя я пользуюсь этим редко, а сейчас пользуюсь и более простыми способами.
Правда если необходимы подробности, то лучше заказать себе такое во сне, ведь сон он вообще естественный. Обычно использовал для подобных практик естественный сон с переходом в осознанный.