Регистрация |
Правила форума | Справка |
Пользователи |
Календарь |
Поиск |
Сообщения сегодня |
Все разделы прочитаны |
|
Медицина и здоровье - Спрашиваем совета врачей по Вашему здоровью. Говорим о лекарствах и лечении, диетах и питании. Обсуждаем как сохранить красоту, как не болеть и т.д. |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
16.09.2011, 11:08 |
«Жаворонки» более здоровы, стройны и счастливы, чем «совы»
#1
|
Форумчане ПМР
Детали профиля (+/-)
Ответов: 2,760
Регистрация: 14.04.2011
Адрес: г. Бендеры
Спасибо:1,744/1,174
Не понравилось:1/0
Репутация: 3372
|
Кто рано встает, тот более удовлетворен жизнью, обладает более крепким здоровьем и стройной фигурой, показало исследование.
Ученые опросили он-лайн 1068 случайно выбранных человек. Вопросы касались того, как люди оценивают свою удовлетворенность жизнью, уровень своей тревожности, пищевые привычки, здоровье и режим сна. Выяснилось, что «жаворонки» встают в среднем в 6:58, а «совы» – в 8:54. В выходные и те, и другие дают себе поблажку – встают, соответственно, в 7:47 и в 10:09. В докладе на конференции Британского психологического общества доктор Йорг Хубер (Joerg Huber) из Университета Роэхемптона (Roehampton University) обобщил результаты опроса. Оказалось, что «жаворонки» намного более здоровы, чем «совы». Рано встающие люди ощущают себя гораздо более счастливыми. Кроме того, все опрошенные «утренние люди» отличались стройностью. Многие же «совы» признавались в наличии депрессии и лишнего веса. Однако стоит отметить, что в подавляющем большинстве случаев люди сами превращают себя в «сов», допоздна смотря телевизор или сидя в Интернете. Психологи рекомендуют проверить свои настоящие биологические ритмы – не есть позже 6-7 часов вечера, не засиживаться перед тем же телевизором через силу, попробовать лечь спать раньше несколько вечеров подряд. Вполне вероятно, что и псевдосовам понравится встречать восход, и они поймут, насколько длинней «вдруг» окажется день, если вставать рано. Источник: infox.ru/03/body/2011/09/15/Ranniy_podyem___zalo.phtml P.S. Ох уж эти британские ученые, но я - «жаворонок», поэтому целиком и полностью разделяю их точку зрения ))
________________
Красивым и Здоровым быть легко!: http://tiande.eu/~WIvuj |
16.09.2011, 14:29 |
|
Администратор
|
А я сова. До обеда сонливый, а вечером с 7-8 часов до часов 12 организм полон сил.
Не быть мне счастливым!
________________
Судьба - совокупность совершенных глупостей человека. Любите и принимайте людей такими, какие они есть. Если Вас оскорбили - нажимаем "Пожаловаться на это сообщение" слева от поста под аватаром хама. |
16.09.2011, 14:38 |
|
NativeNatural
Детали профиля (+/-)
Ответов: 4,033
Регистрация: 04.10.2009
Адрес: а не ваше это дело!
Спасибо:924/2,229
Не понравилось:10/18
Репутация: 4159
|
я с раннего детства люблю спать в обед. на работе нет такой роскоши (спать в обед) и с 13 до 16 я варёная.... а мне бы хоть 20 минут (уже проверяла!) и внутренняя батарейка будет работать хот ь до 22 часов без остановок.
|
16.09.2011, 15:33 |
|
Администратор
|
А мне очень хочется поспать час после работы.
|
16.09.2011, 16:28 |
|
Полосатая натура.
Детали профиля (+/-)
|
А я вынужденный жаворонок. Подъём в 6-15. ненавижу................
________________
Cетевая анонимность дает возможность проявиться худшим человеческим чертам. Все свое подсознание, все скрытое за социальными табу человек может выражать именно таким образом через чудовищные, оскорбительные комментарии в интернете. Люди же все в той или иной степени актеры, мы играем какие-то роли, и многим кажется, что играть роль плохого приятно, но это лишь реализация внутренних комплексов. |
Сказал(а) cпасибо | Родная Природная (19.09.2011) |
16.09.2011, 17:29 |
|
rollin' in the deep
Детали профиля (+/-)
|
Я тоже наверно сова. С утра люблю поспать подольше, терпеть не могу будильники. А вечером допоздна хочется активного времяпрепровождения.
________________
Будто я Египтянин, и со мною и солнце и зной И царапает небо когтями лёгкий Сфинкс, что стоит за спиной |
17.09.2011, 09:54 |
|
Администратор
|
Обожаю выходные, когда можно выспаться с утра!
|
17.09.2011, 09:58 |
|
rollin' in the deep
Детали профиля (+/-)
|
|
17.09.2011, 10:24 |
|
Форумчане ПМР
Детали профиля (+/-)
Ответов: 3,253
Регистрация: 03.12.2009
Адрес: ПМР
Спасибо:501/987
Не понравилось:5/36
Репутация: 3700
|
этих ученых- нах..в топку надо...у меня и мама и подруга жаворонки , но почему то они ни здоровьем ни стройной фигурой не блещут и уж тем более удовлетворенностью к жизни..
________________
Умный мужчина не думает, кто был до него. Он делает так, чтобы после него никого не было. http://forumpmr.forummo.com/ http://people.forummo.com/ |
17.09.2011, 11:42 |
|
Администратор
|
=Neffertity=, в статистике говориться о большинстве, а не обо всех людях.
|
17.09.2011, 15:37 |
|
|
ушедший с форума
Детали профиля (+/-)
|
|
|
Сказал(а) cпасибо | lazyden (19.09.2011) |
17.09.2011, 19:25 |
|
|
Форумчане ПМР
Детали профиля (+/-)
Ответов: 3,253
Регистрация: 03.12.2009
Адрес: ПМР
Спасибо:501/987
Не понравилось:5/36
Репутация: 3700
|
Ага, а если на работу надо?Позвонить и сказать начальнику- Извините, но я хочу поспать, не насилуйте мой организм?Имейте совесть? Добавлено через 32 секунды где они находят-это большинство?У себя в кабинетах? |
|
17.09.2011, 21:50 |
|
Администратор
|
Судя по топику - соц опрос на улицах Англии у разных слоев населения.
Думаю, что такие опросы очень геозависимы, и у разных слоев населения тоже различны. |
18.09.2011, 17:46 |
|
ушедший с форума
Детали профиля (+/-)
|
По правде говоря, подъем в 7 утра для "совы", у которой пик активности с 9 вечера до глубокой ночи - это жестокое каждодневное мучение. Причем, к этому невозможно привыкнуть.
Вообще - это на садизм смахивает - рабочий день, придуманный жаворонками, с 8 утра. В итоге "сова" не высыпается и очень сердита )) |
Сказали cпасибо | =Neffertity= (18.09.2011), lazyden (19.09.2011) |
18.09.2011, 17:54 |
|
|
Форумчане ПМР
Детали профиля (+/-)
Ответов: 3,253
Регистрация: 03.12.2009
Адрес: ПМР
Спасибо:501/987
Не понравилось:5/36
Репутация: 3700
|
вот вот, и я об этом говорю, почему же нельзя придумать какой-нибудь более гибкий график для нас "сов" |
|
Сказал(а) cпасибо | Кёльхен (18.09.2011) |
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Разделы | Ответы | Последний ответ |
Приднестровье: путь к диктатуре становится все более очевидным | A.Mur | Политика Приднестровья | 18 | 15.03.2018 22:12 |
Более слабая женщина | PMR | Психология | 26 | 13.01.2012 20:38 |
Городская сеть Wi-Fi (StarNet )простирается на более 90 км | Слав | Связь, телевидение, радио | 7 | 24.09.2011 17:07 |
продаю более 2200 баз ПМР молдова Украина Россия | mot791 | Продам | 7 | 19.12.2010 14:59 |
Магические книги, более 2000 книг на DVD диске | Dimon | Знакомства в Приднестровье | 1 | 05.09.2008 16:00 |
Опции темы | Поиск в этой теме |
Опции просмотра | |
|
|