Форум ПМР
Форум Приднестровья, приднестровский форум свободного общения! Новости ПМР, погода в Тирасполе, курс валют ПМР, маршруты ПМР
Вернуться   Форум Приднестровья, форум ПМР > > >
Медицина и здоровье - Спрашиваем совета врачей по Вашему здоровью. Говорим о лекарствах и лечении, диетах и питании. Обсуждаем как сохранить красоту, как не болеть и т.д.

ещё раз про диету

 
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
 09.02.2010, 10:08  
По умолчанию ещё раз про диету
#1
  alex alex вне форума
  она же саша)))
 Аватар для alex
Детали профиля (+/-)
Ответов: 3,550
Регистрация: 10.12.2008
Адрес: Бендеры
Спасибо:867/1,058
Не понравилось:16/120
Репутация: 4719

Девушки,расскажите как Вы приводите себя в порядок после зимних "излишеств"?
Важно ведь не столько похудеть..сколько наполнить свой организм витаминами,микроэлементами,коферментами...и другими важными для женского здоровья веществами...
Я придерживаюсь нестрогого поста,то есть включая творог и кисломолочные продукты; утром - овсянка,запаренная кипятком с кусочками фруктов..иногда - с орешками или изюмом;
в обед обязательно овощной салат и суп..
ужин не позже 7 ч вечера..
ещё люблю морскую капусту(пристрастилась к ней в РФ),морскую рыбу,все фрукты и овощи...кроме манго,брынзу;..из каш кроме привычных:гречки и овсянки предпочитаю пшенку и мамалыжку))
Не ем (но готовлю для своих домашних))) мясо,совсем не употребляю майонез,сосиски и др.полуфабрикаты и белый хлеб...
Но очень люблю шоколад..особенно - чёрный))
________________
Лучше - быть, чем - казаться!
  Вверх
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Быстрый переход по разделам

Текущее время: 03:56. Часовой пояс GMT +2.

Информация для лиц от 18 лет:

Форум ПМР. Социальный форум Приднестровья. Новости ПМР. Работа в Приднестровье. Объявления и реклама. Приднестровский форум. Знакомства и развлечения.
Яндекс.Метрика
Перевод: zCarot. Сегодня в Приднестровье. Всё самое интересное. Актуальные новости!