 |
Форум Приднестровья, приднестровский форум свободного общения! Новости ПМР,
погода в Тирасполе,
курс валют ПМР,
маршруты ПМР
Регистрация |
Правила форума | Справка |
Пользователи |
Календарь |
Поиск |
Сообщения сегодня |
Все разделы прочитаны |
|
|||||||
| Медицина и здоровье - Спрашиваем совета врачей по Вашему здоровью. Говорим о лекарствах и лечении, диетах и питании. Обсуждаем как сохранить красоту, как не болеть и т.д. |
Депрессия, печаль
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
12.09.2010, 22:46
|
|
|
Форумчане ПМР
Детали профиля (+/-)
|
Можно применить антидепрессанты . Но самое лучшее - это использовать резервы самого организма . Например аутогенная тренировка - ее придумал Шульц в 1932 г . , с тех пор она выглядит как комплекс из 6-ти упражнений , направленно воздействующих на разные системы органов через вегетативную нервную систему - посредством самовнушения. Существует прямая и обратная связь между эмоциональным состоянием и мышечным напряжением. Вот на релаксации в основно и акцентируется внимание в аутотренинге. Чем сильнее расслабляешь скелетную мускулатуру - тем ближе психическое расслабление!
Книга:Лобзин, Решетников "Аутогенная тренировка". |
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Разделы | Ответы | Последний ответ |
| Дешевая нефть ! для вас это благо или печаль ? | Ванлат | Политика России | 17 | 13.01.2015 08:10 |
| Депрессия победима | mydgod | Психология | 14 | 08.12.2013 21:44 |
| Женская депрессия - болезнь или понты | Ванлат | Психология | 25 | 01.03.2013 09:38 |
| Депрессия | Боевой маг | Горячая линия | 14 | 11.08.2009 10:45 |
| Депрессия в ПМР | Боевой маг | Свободное общение | 53 | 15.01.2009 23:52 |
| Опции темы | Поиск в этой теме |
| Опции просмотра | |
Древовидный вид
|
|
|||||||
Текущее время: 04:51. Часовой пояс GMT +2.