[Bobrdobr]

Василиска писал (а)

Я раньше голодала по страшному. Максимальный результат - был 10 кг за 2 недели. Но было очень обидно, когда вес стал возвращаться. В общем я посмотрела фильм "что-бы съесть, что-бы похудеть" - там исследования РАМН. Посмотрите, в общем - уже неделю так ем, как там говорится по 5 раз в день. Результаты - похудела на 2,200 кг, но в талии ушло 4 см, в области бедер - 2. И что особенно приятно - грудь не похудела вообще))))
И это все при том, что чувства глода нет вообще и я 2 раза ела пирожное...
В общем кому интересно, я потом могу ссылку кинуть.

Рекомендуется худеть не быстрее чем 1 кг в неделю ! И для организма не напряг , и мышечная ткань не погорит - уйдет в основном жир. Чем медленнее худеешь - тем стабильнее результат!