[PMR]

ФОРМУЛА УСПЕХА В ВЕЛОСПОРТЕ

- Велоспорт - тяжелый вид спорта. Тренировка - это километраж. Сначала новички проезжают 15-20 км, потом 40-50 км. Для юношей ежедневная норма - 80-100 км, для юниоров - 100-140 км, для мужчин - до 200 км. Успех для велосипедиста - это, прежде всего, трудолюбие и терпение. И лишь потом к +ним может прилагаться немного таланта, - считает Ромашкану. - Добиться цели может любой спортсмен, если дисциплина ему нравится. Нет неталантливых детей. Их успехи зависят от тренера. Ребенок, как губка, впитывает все - и хорошее, и плохое. Главное: правильная психологическая работа с ним. Тогда у начинающего гонщика крылья вырастают. Через год он сам себе удивляется.

До сих пор помню пятиклассника, весящего 70 кг. Пришел ко мне за компанию с друзьями. Понимаю, что с таким весом ему будет тяжело, советую: иди в борьбу или на штангу. Он отказывается. На первой тренировке ему встречается небольшая горка. Пот льет в три ручья. Я рядом на мотоцикле, незаметно подставил руку под седло, помогаю и ободряю: «Если возьмешь эту горку, на вторую пойдешь совсем по-другому». Парень пыхтит, но берет высоту, а на вторую действительно взлетает. Через месяц похудел, через год стал выигрывать, попал в спортинтернат.