герпетическая ангина говорит...только об из ряда вон низком иммунитете у детей...
а это значит,что приближающаяся к нам волна гриппа А(H1N1)- будет крайне опасна..так как,если с герпесом организмы многих уже встречались в той или иной форме...то с этой новой модификацией печально известной "испанки" - ещё никогда!
поэтому, все силы родителей и государственных учреждений здравоохранения надо бросить на поднятие иммунитета...
гуморальная его часть ,то есть вырабатывающая антитела,находится в кишечнике...именно туда направлен приём пробиотиков типа лактофильтрума...плюс своим детям я даю афлубин 2 раза в день в капельках в соответствии с возрасом ребёнка(перед едой за 30 минут или после еды через 1 час),можно вместо чая запаривать шиповник и больше фруктов и овощей
вообще питание ребёнка летом - больная тема многих ...
дети капризничают..не хотят есть ...и мы с этим смиряемся..жара..и самим не особо хочется..а иммунитет падает!!
поэтому я,например,перенесла завтрак пораньше 7ч 30 минут и сделала его более плотным и обязательно включаю в него белковые блюда из мяса или рыбы с кашей:овсяной,гречневой,пшённой или смеси злаков..только не манной,тосты со сливочным маслом и какао или чай...вся хитрость в размерах порций (а они должны соответствовать возрасту) и оформлении блюд..
дробное питание нужно не только язвенникам..оно помогает пище усвоиться полнее и лучше..поэтому второй завтрак в 10ч 30 мин
..и никаких конфет и печений в перерыве)))чаще это творожное блюдо..например,творожная паста с фруктами
обед в 13ч 30 мин-14ч - обязательно первое блюдо,если не борщик,то фруктовый или лёгкий овощной супчик..и так же обязателен десерт..на усмотрение кошелька мамы и желаний малыша
полдник в 17 ч как в сказке "алиса в стране чудес" - традиционое чаепитие)))
и ужин должен быть лёгким и не нагружать пищеварительную систему ребёнка в 19ч 30 мин - 20 ч..
время может варьироваться...у меня дети "жаворонки" и встают в 6 часов утра иногда даже и раньше... главное: соблюдать 5-6 разовый режим,в перерывах разрешается сок,компот,мин вода,фрукты...но ещё раз - никаких сладостей!
прогулки полезны так же как и контрастный душ,к примеру, с обтиранием и началом закаливающих процедур.......но не под палящим солнцем,так как повышенная инсоляция..в том числе ультрафиолетовыми лучами типа B,которые начинают преобладать в солнечных лучах с 10ч 30 мин - 11 ч до 16ч 30 мин - 17 ч - существенно снижает иммунитет!!!!даже у взрослых людей!!!
БЕРЕГИТЕ ЗДОРОВЫЙ ИММУНИТЕТ ВАШИХ ДЕТЕЙ И ОН ЗАЩИТИТ ИХ ОТ ВСЕХ ВИРУСОВ ИЛИ БОЛЕЗНЬ ПРОЙДЁТ БЕЗ СИЛЬНЫХ ОСЛОЖНЕНИЙ!!!!
ДАВАЙТЕ ЖИТЬ!
|