Депрессия, печаль
 

Как вы боретесь с печалью, депрессией?:fu:

Маг это сложно скорее всего время это если что то серьезное,а если так когда просто тоска накатывает то музицирую хожу на концерты или выбираюсь на природу сама погулять послушать пенье птиц по фотографировать.Мне еще раньше помогали апельсины покупала 2-3 кг и их съедала это если накатывало зимой.

Kiss, ты прости меня, что я выступал, чтобы тебя забанить. я не со зла. так... бывает иногда идиотское настроение. просто не хотел, чтобы ты Мистера-Х оскорбляла. Он мой приятель да и вообще хороший человек.

мне очень хорошо помогают мои детки,особенно младший- своими забавными словечками и поступками Женечка отвлекает меня от грустных мыслей и глупых надежд)))
да и старшенький Егорка - тоже прогоняет печаль..но своим способом..он начинает мне задавать миллион вопросов в минуту..и только успевай отвечать...никакой депрессии - всё как рукой снимет))))
ещё я люблю выпеть плохое настроение и натанцеваться всласть...или прогуляться в ближайший лесок..или сесть на шпагат..или просто в позу лотоса!!способов множество - каждый может найти свой и для себя!!!
ДАВАЙТЕ ПРОСТО ЖИТЬ!

Алекс ну детки мне очень поднимают настроения когда они спят у меня прям смотрю на них и такая волна положительных эмоций накатывает,а вот когда как сейчас что я почти в два часа ночи выбралась что б в инете посидеть и чтоб от моего сидения не страдала семья ,а младший сын не спит,а сидит у меня на руках и спать не собирается,то такая тоска берет :ak: .

Маг ни чего страшного тем более что мы все уже с тобой обсудили.Мужская дружба это замечательно и Мистер-Х конечно же замечательный человек более того очень замечательный любовник :aj: жаль только что отец фиговый,но должен же быть у него хоть какойто недостаток,так что то что он стал оскорблять мать своего сына на это конечно же можно было и не отвечать.:aa:

Вот еще:ab: Мне помогает иногда тишина просто чтоб никто никто не трогал и просто тихонечко посидеть в уютной пижамке под одеялом,а за окном идет дождь и слышно как он барабанит по стеклу,а бывает наоборот с детьми дурачимся, надуваем очень много воздушных шаров и с ними играем и у детей столько восторга что на депрессию просто не остается ни времени ни сил.
З.ы. это я так по доброму о детках т.к. Санька лег спать,а суп уже сварился:aa:

Kiss, я тоже спасаюсь апельсинами от всех бед. Что-то, видно, в них есть такое интерсное.
А вообще во время диспрессии стоит напомнить себе, что все совсем не так плохо. Руки целы, ноги целы, голова на месте. Это главное. И - на люди, на природу, к солнышку.

Говорят, что если у человека хорошая работа и хороший сексуальный партнер, то у него всегда хорошее настроение.
И он не знает, что такое депрессия. :ab:

Не знаю как кто, а я люблю вызывать в себе состояние маниакальной депрессии, прикольное состояние. :ab: :ck:
Почти как наркотик, правда выматывает сильно. Поэтому нужно знать когда остановиться. Люблю ставить психические эксперименты на собой. Иногда медитирую на разные психоэмоциональные состояния. Самый сильный эффект получатся при медитации на грусть и тоску. Чувствуешь пустоту и одиночество потом проваливаешься в темную пустоту и летишь в свету. Пока еще ни разу не удавалось долететь. После такой медитации всегда впадаю в депрессию из-за того, что не смог долететь до света. Но не надолго, главное хорошо выспаться и никакая хворь не возьмёт. :ab: Правда с этим то же проблема.

по принципу клин клином вышибают, слушаю депресивную музыку и смотрю депрессивные фильмы

... а зачем с ней бороться?
 

Ты твердишь, что я холоден, замкнут и сух,
Да, таким я буду с тобой...
Не для ласковых слов я выковал дух,
Не для дружб я боролся с судьбой...

... а зачем с ней бороться?

Депрессия печаль
 

все чаще мы сталкиваемся с таким выражением,как "депрессия", что это такое,какие причины,как с этим бороться и не раз слышала,что статисты говорят,что депрессиям больше подвластны мужчины, почему?может быть они более восприимчивы?::::

Когда мне грустно, я созваниваюсь со своими подругами, мы постоянно так делаем, они никогда не будут мямлить, жалеть, если понимают, что депрессуха у тебя и гроша ломаного не стоит. их поддержка и понимание мне действительно помогают. Т.к. мол чел не всегда поймет мои женские мысли.
Если мне допустим ну совсем не хочется ни с кем делится, я люблю набрать семечек, чипсиков, улечься в мягкую кроватку, включить интересный фильм, обычно это Амели или как бы банально не звучало Дневник Бриджит Джонс или Реальная любовь. Еще спасает сериал Клиника.

Давно не испытывал что-то подобное. Вот, помню, в прошлом году "открыл" для себя "Форекс"(для тех, кто не знает, что это такое - лучше вам и не знать:av:)
Вобщем, это типа лёгкий способ поднять круглую сумму денег(вроде того, что "заработок не ограничен"), и типа за это вам ничего не будет. Ну, короче, вник я в систему, изучил "стратегии" с "индикаторами", ну, и начал...(слава Богу - на виртуальные деньги).А оно как попрёт, как попрёт.
И вот, значит, загребаю эти "виртуальные", а внутри уже вопрос зреет:"Где занять, чтоб начать на реальные деньги?", и конечно же параллельно рассуждаю сам с собой насчёт того, хватит мне одного джипа, или для семьи ещё мини-вен надо будет покупать?
А прибыль всё растёт!:ck: Так, слегка засомневался, мол если это так просто, почему, никто об этом не знает, само собой сразу ответ:" Ну, не все же такие умные, как Я!"
И тут попадается мне на глаза статейка "Форекс - лохотрон".Тут меня и "накрыло"...:ck:
Два дня меня колбасило. И апельсины пробовал, и пижамку, и в лес ходил - ничего не помогало. На ребятёнков смотрел, и плакать хотелось.:ak:
Вобщем, отпустило, только тогда, когда понял для себя, что:
1- бесплатный сыр только в мышеловке.
2- вожделение приносит одни лишь страдания.
3- что всё-таки я не такой умный.
А к чему я всё это рассказываю, чтобы другим стало понятнее,что:
1- депрессия, это признак материалистичной жизни. Если человек пытается найти счастье в материальных вещах, он неизбежно будет переживать депрессию и разочарование.
2- депрессия, разочарование говорит о том, что ваш голод не удовлетворяется только материальной пищей для тела и ума(апельсины, дети, друзья...). Вам необходима духовная пища, ваши взаимоотношения с Богом, чем больше, тем лучше. И тогда всё остальное так же будет приносить удовлетворение. Как, если вы поливаете корень растения, все остальные его части так же получают воду.
Будьте здоровы - духовно и физически!

я тож слушаю депресняк,оч оч хорошо,когда любимый прихоодит с каким то фильмом,шоколадкой..или просто скажет чтото веселое и доброе в мой адресс..

В самом деле вы что? какой депресняк? Вы знаете что такое депрессия?
Депрессия - это совесть души!

Как вы боретесь с печалью, депрессией?

А никак. Просто обходит стороной. Хорошая зарядка, хорошая нагрузка, интересные друзья и увлечения, какая там депрессия. Вообще у мужиков от утренней зарядки вырабатывается больше тестостерона, а это мужской гормон. Тогда уже мужчина и депрессия несовместимы. Депрессия дохнет на корню от самой идеи своего зарождения.
Хорошее владение саморегуляцией, метод Алиева позволяет сбросить все негативные эмоции и выработать у себя нужные реакции, модели поведения. Мы все играем роли: детей, родителей, работников, служащих, руководителей, любовников, мужей и т. д. Ведь род людской не ограничивается одними представителями сильного пола.

Вас послушать - Вы такой гармоничный, совершенный, саморегулированный, логичный правильный человек, любые вопросы связанные со здоровьем и настроением решаете в 2 счета, "чужую беду руками разведу" как говорится. И все знаете - про саморегуляцию, про тестостерон, про то, каким нужно быть. Любое настроение - живое и настоящее, а любая система саморегуляции - мертвая и несовершенная. После сумасшедше радостного застолья и у меня наутро депрессняк от количества выпитого - я могу на форуме написать о депрессии. Я не стремлюсь быть кем-то другим, я живу самим собой. "Не сотвори себе кумира" - все что я могу Вам сказать. Мы люди, а не боги, людям незачем стремиться быть богами и незачем быть идеально правильными. На форуме общаюсь в свое удовольствие, а не пишу докторскую диссертацию. Впечатление, что саморегуляция Вами управляет. Освободите свой разум от оков этой системы и увидите совершенно прекрасный мир.

После сумасшедше радостного застолья и у меня наутро депрессняк от количества выпитого - я могу на форуме написать о депрессии.

И что же тебя так колбасит то такого человечного?
Учись радоваться жизни без хмельного дурмана и будет тебе счастье.

. Впечатление, что саморегуляция Вами управляет. Освободите свой разум от оков этой системы и увидите совершенно прекрасный мир.

Радостный мир тяжёлого похмелья, это не для меня.
Выпить слегка с надёжными друзьями, ограничившись 50 граммами хорошего коньячка можно, а остальное от лукавого.

На ты мы с Вами не переходили.
Про алкоголь - это так, к примеру. Имелось в виду, что у каждого человека есть свобода выбора - поступать так, как он считает нужным и не нужно спешить с выводами о том, умно ли это или глупо. Не нужно учить что делать, чтобы быть счастливым, если человек совета не спрашивает. Многие творческие, да и просто живущие собственным ритмом люди по системам и формулам успеха жить не смогут - просто потому, что интересней делать самому выбор как поступить, импровизировать, а не просто следовать готовым решениям.
Любой человек может радоваться, может печалится. Это обычные естественные состояния. Когда кто-то говорит, что никогда не бывает грустно - слабо верится, скорее всего - стремится просто показать себя успешным и неуязвимым, следует нужной модели поведения, чтобы не позволять себе размазываться. И это правильно, я считаю. Но хотя бы на форуме открыть тему о депрессии было необходимо. И именно в этой теме просто смешно говорить о том, что зарядка помогает от депрессии - это и так почти все знают. :)

пойду зарядку сделаю :ab:

Вообще, если у Вас есть время на депрессию - это значит у вас все хорошо.
Судить о счастье человека можно и по тому, от чего он грустит, от чело ему плохо.
Чем более слабая и незначительная причина делает человека несчастным, тем более он счастлив.
К примеру в Америке депрессии распространены были, когда у людей был очень высокий уровень жизни.
А у негров в Египте депрессий не было.

А я обычно выпивал пива и депрессия чуть пропадала.
Или физическая нагрузка помогает.
Раньше качал пресс, когда было плохо на душе. Боль в мышцах отвлекала.
Смотрю фильмы, когда очень плохо - мелодрамы даже, или Симпсонов.
Или начинаю работать с удвоенной силой, любое механическое занятие.
Да, и СЫН! Лпоиграв с ним становишься 100% счастливым! Улыбка и смех ребенка - вот лучшее средство от депресии!

Про алкоголь - это так, к примеру. Имелось в виду, что у каждого человека есть свобода выбора - поступать так, как он считает нужным и не нужно спешить с выводами о том, умно ли это или глупо. Не нужно учить что делать, чтобы быть счастливым, если человек совета не спрашивает. Многие творческие, да и просто живущие собственным ритмом люди по системам и формулам успеха жить не смогут - просто потому, что интересней делать самому выбор как поступить, импровизировать, а не просто следовать готовым решениям.
Так импровизируйте, кто Вам мешает. Если депрессия как развлечение, а погружение в печаль как подражание великим - делайте это, раз Вам так нравится, НО возводить всё это в ранг совершенства души и выдавать за признаки духовного поиска - по меньшей мере смешно.
Вопрос топика был о борьбе с депрессией и разрушительном влиянии депрессии(настоящей) на личность человека.
Многих раздражают те или иные события, только в норме здоровый человек просто действует с учётом ситуации и всех обстоятельств, хотя можно впасть и в депрессуху, особо если есть кому жалеть, да ещё приучен к этому с детства.

Вот Вы сами подумайте - ребёнок бежал и упал, плачет.
Одни родители жалеют и ругают дорогу, кочку и т.д. - кого они воспитывают?
Другая реакция на тоже событие и ответ родителей: чего ноешь, сам упал и сам вставай.
А теперь ответьте себе сами - кто из этих людей по жизни оправится после любого падения, а кто сломается на первом же и упадёт на шею родителям.

пойду зарядку сделаю

Улыбнуло!!!

пойду зарядку сделаю

Улыбнуло!!!

Можно попробовать принимать пчелиный хлеб или пергу.
ПО отзывам друзей - от депресси не осталось и следа, жалобы только на не хватку времени в сутках, что бы всё успеть.

Купи у пчеловода рамочку другую, в бутылёк закатай и запросто лечись. В день примерно столовую ложку без верха натощак перед едой.

Прачёл тему, но не читал каменты. Прошу извинения если я не в теме уже, но депресняк у меня лечца временем. Выпаду в осадок позитимва не хочется, со временем там хохма, тут хохма, сам шалить начинаю, потом хлядь и нет депресухи.

Мне элтон-п за пару дней помогает выбраться из депрессии.

Депрессия печаль
 

все чаще мы сталкиваемся с таким выражением,как "дипрессия"что это такое,какие причины,как с этим боротьсяи не раз слышала,что статисты говорят,что депрессиям больше подвластны мужчиныпочему?может быть они более восприимчивы?::::

В разных эмоциональных состояниях - на мир смотришь по-разному. Депрессия позволяет что-то лучше понять о себе , жизни. А когда настроение то что надо - то мышление более поверхностное , не так тонко чувствуешь. И все пофиг. Так что нужно и то и другое - гармония.
У духовно продвинутых людей маятник эмоций находится ближе к срединному положению - нет ни печали ни радости . Стоит ли к этому стремиться - не знаю. Но если тебя уже ничто не волнует , то зачем тогда жить ?

все чаще мы сталкиваемся с таким выражением,как "дипрессия"что это такое,какие причины,как с этим боротьсяи не раз слышала,что статисты говорят,что депрессиям больше подвластны мужчиныпочему?может быть они более восприимчивы?::::

Мужчины, как правило более прямолинейны. Их удел - логика. Отсутствие гибкости в мышлении приводит к однообразным реакциям на жизненные ситуации. В стандартных жизненных ситуациях такая реакция удобна и экономна. Но стоит измениться жизненным обстоятельствам, довольно быстро возникает ощущение краха в жизни, тупика, безысходности. Отсюда вывод - надо развиваться!

На счёт того что мужчины более подвержены депрессии - врут в те статисты. Женщины чаще жалуются перекладывая часть своей эмоциональной нагрузки на плечи тех кто подвернулся, слёзы тоже облегчают страдание.
Мужчинам однако плакать, а тем более жаловаться не с руки. Социальные установки не позволяют. Да и поймут мужика неверно, будут тыкать пальцем, насмехаться, тем самым усугубляя страдание человека.
Так что у мужиков один выход - развиваться. Быть всегда впереди, а тылы подтянутся.

Можно применить антидепрессанты . Но самое лучшее - это использовать резервы самого организма . Например аутогенная тренировка - ее придумал Шульц в 1932 г . , с тех пор она выглядит как комплекс из 6-ти упражнений , направленно воздействующих на разные системы органов через вегетативную нервную систему - посредством самовнушения. Существует прямая и обратная связь между эмоциональным состоянием и мышечным напряжением. Вот на релаксации в основно и акцентируется внимание в аутотренинге. Чем сильнее расслабляешь скелетную мускулатуру - тем ближе психическое расслабление!
Книга:Лобзин, Решетников "Аутогенная тренировка".

как я тебя понимаю!

Встречаются два приятеля
- ты куда идешь? Да вот иду раслабиться в баньку с телками душу отвести. А ты чо не хочешь со мной пошли...
- да я и не напрягаюсь вообще то. Мне и так кайфоВО!