Форум ПМР
Форум Приднестровья, приднестровский форум свободного общения! Новости ПМР, погода в Тирасполе, курс валют ПМР, маршруты ПМР
Вернуться   Форум Приднестровья, форум ПМР > > > >
Спорт - Обсуждаем спорт в мире и в Приднестровье.

Тренажеркой заниматься ДОМА или в ЗАЛ ходить?

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
 26.01.2011, 12:04  
Стрелка Тренажеркой заниматься ДОМА или в ЗАЛ ходить?
#1
  Staleks Staleks вне форума
  Форумчане ПМР
 Аватар для Staleks
Детали профиля (+/-)
Ответов: 46
Регистрация: 01.12.2009
Спасибо:7/3
Не понравилось:0/0
Репутация: 10

Сам знаю по своему опыту заниматься дома иногда себя не заставишь , да и оборудования не так много как в зале, зато ходить и платить не надо. За Зал конечно платишь и ходишь , еще там тренер подскажет программу составит. Пообщаться можно , партнер подстрахует. Да и тренажеров побольше. Но время определенное назначено ограничение в свободе. Вот и думаю купить себе универсальную стойку домой, попросить составить программу один раз и стараться ей следовать. Лето и пляжи не за горами. Кто как делает, можете высказать и свое мнение.
  Вверх
 26.01.2011, 12:11  
#2
  James Crowly James Crowly вне форума
  Форумчане ПМР
 Аватар для James Crowly
Детали профиля (+/-)
Ответов: 495
Регистрация: 06.08.2010
Адрес: тирасполь
Спасибо:83/71
Не понравилось:1/1
Репутация: 1098

ну,если подкачатться,то можно и дома.я вот дома занимаюсь.ниче вроде,форму немного набрал, правда за полгода
________________
Разруши мифы и легенды обо мне… Убей надежды на меня…(Бэтмен)
  Вверх
 26.01.2011, 12:22  
#3
  Staleks Staleks вне форума
  Форумчане ПМР
 Аватар для Staleks
Детали профиля (+/-)
Ответов: 46
Регистрация: 01.12.2009
Спасибо:7/3
Не понравилось:0/0
Репутация: 10

Саня Бойко писал (а) Посмотреть сообщение
ну,если подкачатться,то можно и дома.я вот дома занимаюсь.ниче вроде,форму немного набрал, правда за полгода
Дома только штанга на 68 кг и гантели две по 6 Кг , ну и естественно лежанка и самодельная стойка нерегулируемая.
  Вверх
 29.01.2011, 13:42  
#4
  alienora alienora вне форума
  Самая счастливая женщина
 Аватар для alienora
Детали профиля (+/-)
Ответов: 3,244
Регистрация: 15.01.2011
Адрес: тирасполь
Спасибо:636/1,026
Не понравилось:65/115
Репутация: 1926

У меня дома лежат две розовые(!) гантельки, иногда пользуюсь,но редко. Тренажёры не люблю,скучно,нравится пилатес или танцы .
  Вверх
Сказал(а) cпасибо
Кёльхен (29.01.2011)
 29.01.2011, 17:05  
#5
  Кёльхен Кёльхен вне форума
  rollin' in the deep
 Аватар для Кёльхен
Детали профиля (+/-)
Ответов: 6,386
Регистрация: 17.04.2009
Спасибо:1,439/1,141
Не понравилось:5/3
Репутация: 5070

alienora писал (а) Посмотреть сообщение
У меня дома лежат две розовые(!) гантельки, иногда пользуюсь,но редко. Тренажёры не люблю,скучно,нравится пилатес или танцы .
Мне тоже больше групповые занятия нравятся. Из тренажеров люблю велик - могу 2 часа крутить без остановок и еще один тренажер, не знаю как он называется, там надо руками натягивать на себя вес - для позвоночника очень полезно.
________________
Будто я Египтянин, и со мною и солнце и зной
И царапает небо когтями лёгкий Сфинкс, что стоит за спиной
  Вверх
 29.01.2011, 17:30  
#6
  James Crowly James Crowly вне форума
  Форумчане ПМР
 Аватар для James Crowly
Детали профиля (+/-)
Ответов: 495
Регистрация: 06.08.2010
Адрес: тирасполь
Спасибо:83/71
Не понравилось:1/1
Репутация: 1098

Staleks писал (а) Посмотреть сообщение
Дома только штанга на 68 кг и гантели две по 6 Кг , ну и естественно лежанка и самодельная стойка нерегулируемая.
ну и нормально.просто уделяйте этому часа по два.отдавайтесь по полной.и тогда будет результат.правда первую неделю мышцы поболят.это да
  Вверх
 29.01.2011, 17:52  
#7
  greatviper greatviper вне форума
  Форумчане ПМР
 Аватар для greatviper
Детали профиля (+/-)
Ответов: 1,979
Регистрация: 25.06.2010
Адрес: Серпентарий
Спасибо:562/131
Не понравилось:7/4
Репутация: 2515

Саня Бойко писал (а) Посмотреть сообщение
ну и нормально.просто уделяйте этому часа по два.отдавайтесь по полной.и тогда будет результат.правда первую неделю мышцы поболят.это да
Чтоб не болели - идите в сауну
  Вверх
 29.01.2011, 19:33  
#8
  alienora alienora вне форума
  Самая счастливая женщина
 Аватар для alienora
Детали профиля (+/-)
Ответов: 3,244
Регистрация: 15.01.2011
Адрес: тирасполь
Спасибо:636/1,026
Не понравилось:65/115
Репутация: 1926

я завтра иду. Народ,кто ходит в сауну-не болеет гриппом!
  Вверх
 30.01.2011, 01:48  
#9
  PMR PMR вне форума
  Администратор
 Аватар для PMR
Детали профиля (+/-)
Ответов: 40,250
Регистрация: 12.05.2008
Адрес: Тирасполь
Спасибо:4,613/4,947
Не понравилось:135/370
Репутация: PMR отключил(а) отображение уровня репутации

В тренажерном зале обстановка располагает к занятию спортом.
А дома - все на только твоем энтузиазме... Это как стать классным боксером тренируясь только на груше.
Эффективнее будет спортзал. А тренер и программа - это можно и самому все подобрать.
alienora, кстати а в какую сауну ходите и по чем?
________________
Судьба - совокупность совершенных глупостей человека. Любите и принимайте людей такими, какие они есть.
Если Вас оскорбили - нажимаем "Пожаловаться на это сообщение" слева от поста под аватаром хама.
  Вверх
 30.01.2011, 01:51  
#10
  alienora alienora вне форума
  Самая счастливая женщина
 Аватар для alienora
Детали профиля (+/-)
Ответов: 3,244
Регистрация: 15.01.2011
Адрес: тирасполь
Спасибо:636/1,026
Не понравилось:65/115
Репутация: 1926

)) в тирасполе есть по улице К.Цеткин,за магазином шериф. Цены там разные. от 20 и выше.
  Вверх
 30.01.2011, 09:56  
#11
  Elenn Elenn вне форума
  Полосатая натура.
 Аватар для Elenn
Детали профиля (+/-)
Ответов: 8,480
Регистрация: 12.01.2009
Спасибо:2,740/1,374
Не понравилось:30/6
Репутация: 8585

alienora писал (а) Посмотреть сообщение
я завтра иду. Народ,кто ходит в сауну-не болеет гриппом!
парная у меня дома есть. на дровах как положено.
а насчёт спортзала, всё лето езжу на велосипеде, для фигуры полезно. с мая до октября.а спотзала у нас нет. ездить заниматься в Тирасполь не хочу, не так всё запущенно чтоб такие жертвы приносить..............
________________
Cетевая анонимность дает возможность проявиться худшим человеческим чертам. Все свое подсознание, все скрытое за социальными табу человек может выражать именно таким образом через чудовищные, оскорбительные комментарии в интернете. Люди же все в той или иной степени актеры, мы играем какие-то роли, и многим кажется, что играть роль плохого приятно, но это лишь реализация внутренних комплексов.
  Вверх
 30.01.2011, 18:04  
#12
  PMR PMR вне форума
  Администратор
 Аватар для PMR
Детали профиля (+/-)
Ответов: 40,250
Регистрация: 12.05.2008
Адрес: Тирасполь
Спасибо:4,613/4,947
Не понравилось:135/370
Репутация: PMR отключил(а) отображение уровня репутации

elenn, думаю Вам достаточно несколько видеокурсов по фитнесу поставить на комп, всякие там формулы гармонии, и подружку или мужа в пару.
Раз нет зала...
  Вверх
 30.01.2011, 22:58  
#13
  vladislav vladislav вне форума
  Форумчане ПМР
Детали профиля (+/-)
Ответов: 335
Регистрация: 16.08.2010
Спасибо:107/1
Не понравилось:0/0
Репутация: 673

alienora писал (а) Посмотреть сообщение
я завтра иду. Народ,кто ходит в сауну-не болеет гриппом!
Кто ходит в общественные сауны болеет кое-чем другим... alienora, а куда ходишь, если не секрет?
  Вверх
 30.01.2011, 23:28  
#14
  alienora alienora вне форума
  Самая счастливая женщина
 Аватар для alienora
Детали профиля (+/-)
Ответов: 3,244
Регистрация: 15.01.2011
Адрес: тирасполь
Спасибо:636/1,026
Не понравилось:65/115
Репутация: 1926

vladislav писал (а) Посмотреть сообщение
Кто ходит в общественные сауны болеет кое-чем другим... alienora, а куда ходишь, если не секрет?
большой секрет, Владислав,как и то, чем после этого я болею
  Вверх
 31.01.2011, 00:24  
#15
  vladislav vladislav вне форума
  Форумчане ПМР
Детали профиля (+/-)
Ответов: 335
Регистрация: 16.08.2010
Спасибо:107/1
Не понравилось:0/0
Репутация: 673

alienora писал (а) Посмотреть сообщение
большой секрет, Владислав,как и то, чем после этого я болею
Ну если до сих пор ходишь, значит пронесло, те кто цепляет что-то в общественных бассейнах и саунах туда больше не ходит)
  Вверх
 31.01.2011, 11:59  
#16
  PMR PMR вне форума
  Администратор
 Аватар для PMR
Детали профиля (+/-)
Ответов: 40,250
Регистрация: 12.05.2008
Адрес: Тирасполь
Спасибо:4,613/4,947
Не понравилось:135/370
Репутация: PMR отключил(а) отображение уровня репутации

alienora писал (а) Посмотреть сообщение
большой секрет, Владислав,как и то, чем после этого я болею
А чем же Вы болеете? Не сильно ли заразно?

Может подцепили и не знаете еще...
  Вверх
 17.02.2011, 19:51  
#17
  Kati Kati вне форума
  Новичок
Детали профиля (+/-)
Ответов: 4
Регистрация: 17.02.2011
Спасибо:0/0
Не понравилось:0/0
Репутация: 1

СМОТРЯ КАКУЮ ЦЕЛЬ ВЫ ПРЕСЛЕДУЕТЕ
  Вверх
 17.02.2011, 20:18  
#18
  Впереди_Крыла Впереди_Крыла вне форума
  Форумчане ПМР
 Аватар для Впереди_Крыла
Детали профиля (+/-)
Ответов: 91
Регистрация: 07.02.2011
Спасибо:14/4
Не понравилось:0/0
Репутация: 371

дома я только на агротвист способна)
А тренировки в опрелелённое время очень таки дисциплинируют, .правда я не на фитнес хожу)никогда туда не тянуло и если б пошла ,терпение изменило бы мне)
  Вверх
 17.02.2011, 21:46  
#19
  Юрок Юрок вне форума
  Форумчане ПМР
Детали профиля (+/-)
Ответов: 164
Регистрация: 08.09.2010
Адрес: Тирасполь
Спасибо:20/6
Не понравилось:1/5
Репутация: 82

Нафиг залы? Идите как потеплеет чуть на стадион, там бегайте, отжимайтесь, на брусьях качайтесь. Ешьте творог и побольше белков. За два три месяца такая рама появится, что не хуже чем в спортзалах и бесплатно к тому же)
________________
Я делаю то, что умею, а то что не умею, делают другие...
  Вверх
 21.03.2011, 14:21  
#20
  Nick Nick вне форума
  Форумчане ПМР
Детали профиля (+/-)
Ответов: 6
Регистрация: 21.03.2011
Спасибо:0/0
Не понравилось:0/0
Репутация: 1

Строго в тренажурку, больше пользы будет
  Вверх
Ответ  
Похожие темы
Тема Автор Разделы Ответы Последний ответ
Кафе 7 пятниц. Как не надо ходить в рестораны. Sher Товары и услуги 84 12.11.2014 11:48
Хобби ходить по улице и трогать сиськи Украинцы Приднестровья Хобби и увлечения 4 17.10.2011 11:03
Когда ходить с ребенком к врачу? PMR Дети 3 30.12.2010 21:00
Первый шаг малыша. Как учить ребенка ходить. PMR Дети 8 24.02.2010 22:55
Где заниматься сексом с любовницей? Багдад Жириновский Знакомства в Приднестровье 21 02.01.2010 07:31

Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Быстрый переход по разделам

Текущее время: 02:13. Часовой пояс GMT +2.

Информация для лиц от 18 лет:

Форум ПМР. Социальный форум Приднестровья. Новости ПМР. Работа в Приднестровье. Объявления и реклама. Приднестровский форум. Знакомства и развлечения
Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru
Перевод: zCarot. Сегодня в Приднестровье. Всё самое интересное. Актуальные новости!