Форум ПМР
Форум Приднестровья, приднестровский форум свободного общения! Новости ПМР, погода в Тирасполе, курс валют ПМР, маршруты ПМР
Вернуться   Форум Приднестровья, форум ПМР > > > >
Дом и семья - Отношения с близкими, родители и дети, семейные отношения, муж и жена

Диеты

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
 09.08.2014, 08:23  
По умолчанию Re: Диеты
#181
  alex alex вне форума
  она же саша)))
 Аватар для alex
Детали профиля (+/-)
Ответов: 3,551
Регистрация: 10.12.2008
Адрес: Бендеры
Спасибо:867/1,058
Не понравилось:16/120
Репутация: 4860

времени у меня не хватало на занятия. почему-то при кормлении по требованию то есть в среднем через 2,5 часа худеешь на глазах. ну и еще крутишься по дому как белка в колесе.
________________
Лучше - быть, чем - казаться!
  Вверх
 09.08.2014, 10:30  
По умолчанию Re: Диеты
#182
  fia fia вне форума
  Lady_Biology
Детали профиля (+/-)
Ответов: 5,700
Регистрация: 10.05.2012
Спасибо:226/207
Не понравилось:2/0
Репутация: 8251

Мне упражнения Метьюз для талии очень нравятся. Если обычная йога не катит, пропробуй пауэр йогу, она адаптирована под фитнес. Или даже ту, которая с гантельками, она тоже модифицированная.
  Вверх
 09.08.2014, 10:54  
По умолчанию Re: Диеты
#183
  Muy Muy вне форума
  Форумчане ПМР
 Аватар для Muy
Детали профиля (+/-)
Ответов: 2,019
Регистрация: 10.02.2014
Адрес: Киев
Спасибо:762/243
Не понравилось:2/9
Репутация: 350

ну я тоже дома в потолок не плюю, и ужин приготовить и убрать и печеньки испечь успеваю и кормлю в среднем через 2.5 часа грудью, а на всякий случай молочко сцеживаю на разовое кормление :)

более того - у малого выработался уже определенный режим, так что когда он спит - я регулярно, примерно в 7 до 8 утра с коляской на пробежку быстрым шагом, вечером муж приехал, я за 10 минут до зала дошла, час отзанималась и домой.

насчет худеть при ГВ - это все понятно, но это же не мышцы прокачивать и плюс спорт - это всегда разрядка, а когда сидишь дома и занимаешься малышом постоянно, такие разрядки очень даже нужны.
-------- Добавлено в 10:54 -------- Предыдущее было в 10:52 --------
Daisy писал (а) Посмотреть сообщение
Мне упражнения Метьюз для талии очень нравятся. Если обычная йога не катит, пропробуй пауэр йогу, она адаптирована под фитнес. Или даже ту, которая с гантельками, она тоже модифицированная.
интересно :)нужно погуглить, спасиб!
  Вверх
 09.08.2014, 11:04  
По умолчанию Re: Диеты
#184
  fia fia вне форума
  Lady_Biology
Детали профиля (+/-)
Ответов: 5,700
Регистрация: 10.05.2012
Спасибо:226/207
Не понравилось:2/0
Репутация: 8251

Muy писал (а) Посмотреть сообщение
интересно :)нужно погуглить, спасиб!
Там за пару недель и правда талия становится "рюмкой", выделяться резче начинает.
  Вверх
 09.08.2014, 11:25  
По умолчанию Re: Диеты
#185
  Duke_Cheb Duke_Cheb вне форума
  The Scarecrow
 Аватар для Duke_Cheb
Детали профиля (+/-)
Ответов: 5,853
Регистрация: 26.03.2012
Спасибо:1,633/856
Не понравилось:33/2
Репутация: 5587

Русский человек предпочитает талию "стаканом".
Граненым.
Шобы коня на скаку...
________________
[COLOR=Purple][B]If you're playing Rock 'n' Roll, play It without lies.
Always be as brave and proud, like an eagle in the sky!
If you want to be remembered, there is one thing you should do:
When you play your music, gotto keep It true[/B]![/COLOR][B] [COLOR=Red]© "Majesty"[/COLOR][/B]
  Вверх
 14.08.2014, 23:01  
По умолчанию Re: Диеты
#186
  PMR PMR вне форума
  Администратор
 Аватар для PMR
Детали профиля (+/-)
Ответов: 39,606
Регистрация: 12.05.2008
Адрес: Тирасполь
Спасибо:4,590/4,924
Не понравилось:135/366
Репутация: PMR отключил(а) отображение уровня репутации

А вот диета жить на фруктах и овощах в Молдавии - есть такая?
Есть только немного хлеба, огурцы, помидоры, персики, виноград, арбузы, вареную кукурузу и прочее.
________________
Судьба - совокупность совершенных глупостей человека. Любите и принимайте людей такими, какие они есть.
Если Вас оскорбили - нажимаем "Пожаловаться на это сообщение" слева от поста под аватаром хама.
  Вверх
 14.08.2014, 23:13  
По умолчанию Re: Диеты
#187
  fia fia вне форума
  Lady_Biology
Детали профиля (+/-)
Ответов: 5,700
Регистрация: 10.05.2012
Спасибо:226/207
Не понравилось:2/0
Репутация: 8251

На фруктах и овощах очень сильно разносит. А кукуруза очень калорийная, а если еще и с маслом, солью.
-------- Добавлено в 22:13 -------- Предыдущее было в 22:12 --------
Виноград вообще чистая глюкоза, тоже от него как ни от чего вес набираешь.
  Вверх
 15.08.2014, 06:12  
По умолчанию Re: Диеты
#188
  alex alex вне форума
  она же саша)))
 Аватар для alex
Детали профиля (+/-)
Ответов: 3,551
Регистрация: 10.12.2008
Адрес: Бендеры
Спасибо:867/1,058
Не понравилось:16/120
Репутация: 4860

насчет разносит или нет, зависит все-таки от скорости и типа метаболизма. а это, в свою очередь, определяется генетически, как и предрасположенность к сахарному диабету.
есть люди. которым и шоколад нипочем, именно о них сложена поговорка: не в к коня корм.
и другие - полнеющие даже от овощей.

вообще же здоровое питание предусматривает именно разнообразие за счет овощей, чья доля в рационе должна быть не менее 60%,( ведь у человека не синтезируется в кишечнике очень нужный ему вит С, а при дисбактериозе еще и перестают вырабатываться вит группы В) разных каш, кисломолочных продуктов а также рыбы и немного мяса.

для деток - обязательно творог, рыба и мясо.

Последний раз редактировалось alex; 15.08.2014 в 06:19.
  Вверх
 15.08.2014, 07:06  
По умолчанию Re: Диеты
#189
  Savannah Savannah вне форума
  Форумчане ПМР
 Аватар для Savannah
Детали профиля (+/-)
Ответов: 10,580
Регистрация: 11.05.2012
Спасибо:366/130
Не понравилось:4/3
Репутация: 11920

Muy писал (а) Посмотреть сообщение
когда он спит - я регулярно, примерно в 7 до 8 утра с коляской на пробежку быстрым шагом
Ыххыхыхы, только заметила )) Представляю каково спать в несущейся коляске ))
________________
мир полон глубоко несчастных
не знающих о том мужчин
которые меня не встретят
и не полюбят никогда
vera (c)
  Вверх
Сказал(а) cпасибо
Кёльхен (15.08.2014)
 15.08.2014, 08:54  
По умолчанию Re: Диеты
#190
  Ал...а Ал...а вне форума
  ушедший с форума
Детали профиля (+/-)
Ответов: 1,606
Регистрация: 25.04.2013
Спасибо:254/223
Не понравилось:5/2
Репутация: 2046

))) вот именно!
в моей летней коляске в инструкции указано-Этот продукт не предназначен для бегания или катания на коньках!
________________
счастлив не тот, кто прав.
а прав тот, кто счастлив...

с вами хорошо,но без вас лучше
  Вверх
 15.08.2014, 09:32  
По умолчанию Re: Диеты
#191
  Sunny C. Sunny C. вне форума
  straight edge X
 Аватар для Sunny C.
Детали профиля (+/-)
Ответов: 331
Регистрация: 30.06.2014
Спасибо:34/4
Не понравилось:0/0
Репутация: 544

Овсянку кушаю по утрам. Очень вкусная.
  Вверх
 15.08.2014, 10:59  
По умолчанию Re: Диеты
#192
  fia fia вне форума
  Lady_Biology
Детали профиля (+/-)
Ответов: 5,700
Регистрация: 10.05.2012
Спасибо:226/207
Не понравилось:2/0
Репутация: 8251

alex писал (а) Посмотреть сообщение
и другие - полнеющие даже от овощей.
Почему "даже", овощи - это еда. От еды - полнеют. Просто миф ходит, что от овощей прям худеют, народ их ест вообще тоннами, и потом недоумевает, почему же вес не падает?
А фрукты имеют коварное свойство - они растягивают желудок еще. Шоколада человек килограмм не съест, максимум 1 плитку, чего не скажешь о винограде. А калорийность у винограда ого, и опять же - сахар, глюкоза. От черешни тоже можно очень быстро и хорошо набрать толстые ноги и живот. Июль и август сложная пора для худеющих)
  Вверх
 15.08.2014, 13:05  
По умолчанию Re: Диеты
#193
  Кёльхен Кёльхен вне форума
  rollin' in the deep
 Аватар для Кёльхен
Детали профиля (+/-)
Ответов: 6,387
Регистрация: 17.04.2009
Спасибо:1,439/1,141
Не понравилось:5/3
Репутация: 5070

Daisy писал (а) Посмотреть сообщение
На фруктах и овощах очень сильно разносит. А кукуруза очень калорийная, а если еще и с маслом, солью.
-------- Добавлено в 22:13 -------- Предыдущее было в 22:12 --------
Виноград вообще чистая глюкоза, тоже от него как ни от чего вес набираешь.
Если мучного не есть, то норм. я сейчас на такой "диете" сижу. Просто есть больше ничего не хочется.
А что кукурузу с маслом можно есть???
  Вверх
 15.08.2014, 13:27  
По умолчанию Re: Диеты
#194
  Savannah Savannah вне форума
  Форумчане ПМР
 Аватар для Savannah
Детали профиля (+/-)
Ответов: 10,580
Регистрация: 11.05.2012
Спасибо:366/130
Не понравилось:4/3
Репутация: 11920

Нужно !
  Вверх
 15.08.2014, 13:44  
По умолчанию Re: Диеты
#195
  Ал...а Ал...а вне форума
  ушедший с форума
Детали профиля (+/-)
Ответов: 1,606
Регистрация: 25.04.2013
Спасибо:254/223
Не понравилось:5/2
Репутация: 2046

Кёльхен писал (а) Посмотреть сообщение
Если мучного не есть, то норм. я сейчас на такой "диете" сижу. Просто есть больше ничего не хочется.
А что кукурузу с маслом можно есть???
в мамалыге да.
  Вверх
 15.08.2014, 13:53  
По умолчанию Re: Диеты
#196
  Кёльхен Кёльхен вне форума
  rollin' in the deep
 Аватар для Кёльхен
Детали профиля (+/-)
Ответов: 6,387
Регистрация: 17.04.2009
Спасибо:1,439/1,141
Не понравилось:5/3
Репутация: 5070

Алиенора писал (а) Посмотреть сообщение
в мамалыге да.
Я и мамалыгу с маслом не ем...хотя я вообще мамалыгу ем крайне редко, в последний раз лет 5-6 назад).
  Вверх
 15.08.2014, 13:56  
По умолчанию Re: Диеты
#197
  DVA DVA вне форума
  ушедший с форума
Детали профиля (+/-)
Ответов: 3,624
Регистрация: 11.11.2011
Спасибо:1,281/1,791
Не понравилось:14/12
Репутация: 6299

Кукуруза бывает разная. Та, которая не сладкая, вот её вкусно с сливочным маслом и солью есть.
А сладкую я что-то и не варила ещё ни разу, так съедается.
  Вверх
 15.08.2014, 13:56  
По умолчанию Re: Диеты
#198
  Ал...а Ал...а вне форума
  ушедший с форума
Детали профиля (+/-)
Ответов: 1,606
Регистрация: 25.04.2013
Спасибо:254/223
Не понравилось:5/2
Репутация: 2046

да я тоже,не умею варить, а там же сливочное масло,если не ошибаюсь. творог,шкварки( про мамалыгу)
  Вверх
 15.08.2014, 14:00  
По умолчанию Re: Диеты
#199
  Кёльхен Кёльхен вне форума
  rollin' in the deep
 Аватар для Кёльхен
Детали профиля (+/-)
Ответов: 6,387
Регистрация: 17.04.2009
Спасибо:1,439/1,141
Не понравилось:5/3
Репутация: 5070

Dolce Vita писал (а) Посмотреть сообщение
Кукуруза бывает разная. Та, которая не сладкая, вот её вкусно с сливочным маслом и солью есть.
А сладкую я что-то и не варила ещё ни разу, так съедается.
А я подумала растительное))).
У нас тут какая-то кукуруза сладкая продается, варится 15 мин., сочная такая.
  Вверх
 15.08.2014, 14:16  
По умолчанию Re: Диеты
#200
  Ал...а Ал...а вне форума
  ушедший с форума
Детали профиля (+/-)
Ответов: 1,606
Регистрация: 25.04.2013
Спасибо:254/223
Не понравилось:5/2
Репутация: 2046

про виноград-да,он очень для фигуры вреден.
но,сейчас сезон,скоро медовый спас-виноград,яблоки,мёд будем святить,
если я не наемся винограда хоть раз в году,мне будет плохо.
купила сегодня сорт Аркадия,очень вкусный,сладкий,тонкошкурый.
  Вверх
Ответ  
Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Быстрый переход по разделам

Текущее время: 10:52. Часовой пояс GMT +2.

Информация для лиц от 18 лет:

Форум ПМР. Социальный форум Приднестровья. Новости ПМР. Работа в Приднестровье. Объявления и реклама. Приднестровский форум. Знакомства и развлечения
Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru
Перевод: zCarot. Сегодня в Приднестровье. Всё самое интересное. Актуальные новости!