Регистрация |
Правила форума | Справка |
Сообщество |
Календарь |
Сообщения сегодня |
Сообщения за неделю |
≥ Поиск ≤ |
|
Спорт - Обсуждаем спорт в мире и в Приднестровье. |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
24.05.2011, 17:24 |
|
Форумчане ПМР
Детали профиля (+/-)
|
ужас, нафлудили столько) а кто из отметившихся занимается йогой? а то понаписывали ерунды, в стиле "не читал, но осуждаю")
Добавлено через 29 минут небольшой ликбез) классическая йога состоит из восьми частей (ступеней) 1. Йама - принципы поведения в окружающем мире 2. Нийама - принципы поведения по отношению к самому себе 3. Асана - упражнения, позволяющие обрести полный контроль над телом 4. Пранаяма - упражнения, позволяющие контролировать жизненную энергию (как свою, так и окружающих) 5. Пратъяхара - контроль над чувствами 6. Дхарана - концентрация сознания 7. Дхъяна - медитация 8. Самадхи - слияние Первые две ступени - основа йоги, ее фундамент. Один из принципов ступени Йама - Брахмачарья. Суть этого принципа - в обуздании и подчинении, т.е. обретении контроля над всеми своими желаниями. Этот принцип часто неверно трактуют как отказ от секса. Так и вот, с точки зрения йоги (и не только йоги), секс - это такая же физиологическая потребность, как и еда. Не соблюдая определенные правила приема пищи (качество еды, частота приема, чистота продуктов, место и время, в каком обществе, мытье рук в конце концов) в той или иной степени можно навредить себе. То же касается и секса, в частности неприемлимо: принуждение, в наркотическом или алкогольном опъянении, с больными (как физически, так и психически), за деньги. в остальном же - любитесь на здоровье) Последний раз редактировалось iceberg79; 24.05.2011 в 17:26. |
24.05.2011, 20:02 |
|
Форумчане ПМР
Детали профиля (+/-)
Ответов: 2,760
Регистрация: 14.04.2011
Адрес: г. Бендеры
Спасибо:1,744/1,174
Не понравилось:1/0
Репутация: 3372
|
Иногда бывает более разумным просто промолчать в теме, и не давать дополнительных поводов для острот. Но вот, что пишет в своей книге «Йога для каждой женщины» Джейм Стовер Шмитт по поводу «Четырех фонтанов»:
«Йога утверждает, что в каждом живом существе есть четыре фонтана (сон, голод, секс, выживание). Это естественные потребности, которые дают нам силу и здоровье, если их удовлетворение регулируется режимом. Естественно, иногда нам приходится нарушать режим. Но если вы соблюдаете его постоянно, такие отступления не выбивают вас из колеи. Регулярный, естественный ритм - вот краеугольный камень здания гармоничного здоровья. Теперь что касается конкретно третьего фонтана – секса. Возможно, вы слышали истории о том, что на период соревнований спортсмены отказываются от секса. Слишком активный секс истощает жизненные силы, точно также как и чрезмерное количество родов. Режим в сексе, на первый взгляд, порождает скуку, но, если вы будете практиковать разумное воздержание, удовольствие, получаемое от занятий любовью, только усилится.» Кроме теории автором предлагается комплекс асан для гармоничного сексуального самовыражения. |
24.05.2011, 20:31 |
|
|
Форумчане ПМР
Детали профиля (+/-)
|
Последний раз редактировалось KoK; 24.05.2011 в 20:33. |
|
24.05.2011, 21:17 |
|
|
Форумчане ПМР
Детали профиля (+/-)
|
"чтобы были хорошие результаты надо занятиям уделять много часов в день,а может современная девушка,женщина у которой ,дети,муж,домашние хлопоты,работа или учеба, бог-весть какая растяжка и физ.подготовка ,заниматься по 6-8 часов в день йогой, соблюдать жесточайшую диету,состоящую из специально подобранных продуктов." потому что хорошие результаты - понятие весьма и весьма относительное. чтобы получить результат от занятий - физическим упражнениям достаточно уделять около 1,5 часа в день. но если получается заниматься по 6-8 часов и не выпадать из социума - тоже неплохо. также замечу на счет жесточайшей диеты - здоровым людям она просто не нужна, как и специально подобранные продукты. Ведь вы же сами прекрасно знаете,что меньшее кол.часов занятий недаст ничего, так что не обижайтесь,когда правильно говорят,что для большинства людей живущих обычной жизнью,йога-это модное увлечение или просто способ убить время Тем кто занимается правильно и с умом очень даже даст. на счет обид - не обижаюсь. вообще) на счет говорят - говорят, да не правильно. большинство людей вообще йогой не занимаются), а с вашим подходом все что угодно можно назвать способом убить время. Последний раз редактировалось iceberg79; 24.05.2011 в 21:18. Причина: ошипки |
|
24.05.2011, 21:30 |
|
|
Форумчане ПМР
Детали профиля (+/-)
|
|
|
24.05.2011, 23:56 |
|
|||
Гость
Детали профиля (+/-)
Ответов: n/a
|
|
|||
25.05.2011, 04:15 |
|
|
Форумчане ПМР
Детали профиля (+/-)
Ответов: 2,992
Регистрация: 14.07.2010
Адрес: Северная столица
Спасибо:850/1,375
Не понравилось:13/29
Репутация: 3776
|
iceberg79, спасибо, без вас тема тупо ушла во флуд. 90% русских считают йогой только асаны. Я видел всего двоих, дошедших до 7 ступени. Пранайямой очень любят заниматься спортсмены - назовите другую реальную методику полного контроля над дыханием. Мне помогло проплывать по 50 метров под водой на одном дыхании. KoK: минимальный комплекс асан - всего 40-45 минут в день + 1,5 часа комплекс на выходных. Думаю любой сможет найти время для этого, как вы для утреннего спорта. ИМХО, эффект будет не меньше, чем от спорта, хотя одно другому не мешает. Про диету вы неправы, в каждом регионе - своё питание, и об этом прямо говорится. Насчёт "выкрутасов" - на всё нужно время, как минимум - год, хотя обычно в 2-3 раза больше. Знаю реальные примеры из жизни, когда йога помогала изменить жизнь. Девушка-выпускница универа весила 93 кг, со 2 курса не было у неё парня - никто не обращал внимания. Занималась йогой 3 года, диеты не заметил, вышла замуж, сейчас 68 кг, двое детей. На шпагат она не садится, но "скорпиона" пару минут держит. P.S. Увидел гугловский баннер под темой - "искусство медитации" ;)
________________
Рыбницкая газета "Новости" http://r-novosti.idknet.com/ Последний раз редактировалось TheTeacher; 25.05.2011 в 04:20. |
|
25.05.2011, 08:48 |
|
|||||
Форумчане ПМР
Детали профиля (+/-)
|
цель посадить на шпагаты, или делать выкрутасы я не ставлю - потому что к йоге они не имеют отношения. любой гимнаст среднего уровня выкрутится и изогнется не хуже продвинутого йогина. но от этого йогином он не станет. но если уж задаться целью - то женщину, которую вы описали, месяца за 2-3 на шпагат посажу, конечно же, если она сможет выполнять все рекомендации. вы много не понимаете, сами йогой не занимались, и при этом пытаетесь рассуждать о незнакомом вам предмете. как это выглядит со стороны сами думаю догадаетесь. Добавлено через 13 минут
Добавлено через 7 минут так и есть. вот и пытаюсь просвещать по возможности).
минимальный комплекс может быть и на 15 минут, некоторые комплексы разбиваются на утренний и вечерний. главное - желание заниматься регулярно. йога очень хорошо сочетается с любым видом спорта. |
|||||
25.05.2011, 08:57 |
|
|
Форумчане ПМР
Детали профиля (+/-)
Ответов: 2,760
Регистрация: 14.04.2011
Адрес: г. Бендеры
Спасибо:1,744/1,174
Не понравилось:1/0
Репутация: 3372
|
У Вас просто отношение к себе и к своему организму со временем изменится, если ежедневно выкраивать минут 40 - 45 как минимум на асаны, а потом 10-15 мину на обязательное расслабление И я не верю, что замужняя женщина с детьми и вечными хлопотами по хозяйству, не сможет выкроить это время для себя любимой, попробуйте составить нечто вроде хронологии своего самого обычного дня и Вы заметите, сколько времени ежедневно тратится на обсуждение всяких сплетен и пустяков с подругами в одноклассниках или по телефону, или сколько времени Вы просиживаете вечером просто уткнувшись в экран телевизора! |
|
25.05.2011, 10:11 |
|
||
Форумчане ПМР
Детали профиля (+/-)
|
Добавлено через 4 минуты
Последний раз редактировалось KoK; 25.05.2011 в 10:23. |
||
25.05.2011, 11:42 |
|
||
Форумчане ПМР
Детали профиля (+/-)
Ответов: 2,992
Регистрация: 14.07.2010
Адрес: Северная столица
Спасибо:850/1,375
Не понравилось:13/29
Репутация: 3776
|
Девушка похудела почти на 20 кило занимаясь йогой, без диет (нормально она ела и мясо, и рыбу), потом встретила парня, была свадьба, рождение детей и т.д. Насколько я помню, начинала она с шанкхапракшаланы (полное очищение желудка и кишечника), хотя до этого постоянно сидела на диетах.
Не вырывайте слова из контекста. Два учителя йоги, дошедшие до 7 ступени - оба живут на Украине, причём о втором в "интернетах" вы упоминание не найдёте. Речь идёт о том, чтобы за год привести нездорового (с точки зрения йоги) человека в норму, а не сделать из него йога. А на серьёзных занятиях изучаются не только "философские трактаты", но и то, что ныне называется НЛП, элементы гипноза/внушения и защиты от них, анатомия и физиология человека, первая мед. помощь и многое другое. А первый год в йоге (если заниматься серьёзно) - как "духанка" в армии. Тяжело и не все выдерживают. Последний раз редактировалось TheTeacher; 25.05.2011 в 11:51. |
||
25.05.2011, 11:51 |
|
|
Форумчане ПМР
Детали профиля (+/-)
|
Последний раз редактировалось KoK; 25.05.2011 в 11:58. |
|
25.05.2011, 12:06 |
|
|
Форумчане ПМР
Детали профиля (+/-)
Ответов: 2,992
Регистрация: 14.07.2010
Адрес: Северная столица
Спасибо:850/1,375
Не понравилось:13/29
Репутация: 3776
|
Бред именно в ваших высказываниях типа
А йогу тут обсуждают ученики, а не учителя. Не сравнивайте выпускников школ с опытными учителями, имеющими высшее образование, высшую категорию и многолетний опыт работы. Если хотите чему-то серьёзному научиться - ищите именно таких. Настоящий учитель совершенно бесплатно показывает такое, что никто и ни за какие деньги не покажет. Не знаю по каким критериям они отбирают кому что показывать, но это как университетское образование - разве мог я догадаться, что нелюбимые теория вероятностей и матстатистика, окажутся важнейшим элементом SEO? И как мог учитель знать, что человек, которому он показал бесконтактную остановку кровотечения, в том числе внутреннего, сможет научиться этому, а через 7-8 лет будет работать в скорой и в АСО? |
|
25.05.2011, 12:08 |
|
||
Форумчане ПМР
Детали профиля (+/-)
|
вы не найдете ни одного моего высказывания, где я бы говорил, что за полгода сделаю из человека мастера., потому что я такого не говорил. читайте внимательно что вам пишут, а то уже глупости начинаете нести.
вы не найдете ни одного моего повествования о сногсшибательных результатах, потому что я такого не говорил. совет тот же
держитесь таких гуру подальше, скорее всего это обычные шарлатаны. |
||
25.05.2011, 12:28 |
|
||
Форумчане ПМР
Детали профиля (+/-)
|
Добавлено через 3 минуты
|
||
25.05.2011, 15:36 |
|
Форумчане ПМР
Детали профиля (+/-)
|
зачем тогда напрашивались?)
а пытались надувать? в йоге нет мастеров, и уж тем более фокусников. |
25.05.2011, 18:02 |
|
Форумчане ПМР
Детали профиля (+/-)
|
Чтобы проверить вас на вшивость.2) Даже и не пытались,по мне и так видно,что я не лох3) А кто есть? Как они именуются и какая разница,между тем,кого мы называем привычным нам для слуха словом мастер и йогой который ,добился хороших результатов в этой системе и имеет право учить других,а так же как называются те трюки которые показывают на публике йоги?
|
25.05.2011, 20:07 |
|
Форумчане ПМР
Детали профиля (+/-)
|
вы прежде чем других на вшивость проверять - от своих, мозговых, вшей сначала избавтесь). но если желание не пропадет - на выходных размещу в этой ветке небольшой комплекс асан и руководство к нему - проверяйте на здоровье).
есть только Гуру (Учитель) и шишья (ученик) разница между ними в том, что один просветленный и ведет к освобождению, а второй, не зависимо от уровня, несвободен и не просветлен. ученик может быть инструктором, передавать некоторые знания, но только Гуру знает чего добьется тот или иной ученик, и что лучше для того или иного ученика. те кто показывают трюки на публике - акробаты, фокусники, трюкачи, циркачи - как угодно, но только не йоги. хотя сами себя они могут считать йогинами) |
Сказал(а) cпасибо | KoK (25.05.2011) |
25.05.2011, 20:13 |
|
|
Форумчане ПМР
Детали профиля (+/-)
|
|
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Разделы | Ответы | Последний ответ |
Геи в Приднестровье | PMR | Знакомства в Приднестровье | 84 | 26.05.2012 23:37 |
Рок в Приднестровье | Меломан | Музыка | 32 | 12.06.2011 22:11 |
Йога и секс | PMR | Спорт | 7 | 24.07.2010 00:02 |
Кошка йога | PMR | Юмор | 1 | 02.10.2008 22:29 |
|
|