Регистрация |
Правила форума | Справка |
Пользователи |
Календарь |
Поиск |
Сообщения сегодня |
Все разделы прочитаны |
|
Дом и семья - Отношения с близкими, родители и дети, семейные отношения, муж и жена |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
09.08.2014, 08:23 |
Re: Диеты
#181
|
она же саша)))
Детали профиля (+/-)
Ответов: 3,550
Регистрация: 10.12.2008
Адрес: Бендеры
Спасибо:867/1,058
Не понравилось:16/120
Репутация: 4860
|
времени у меня не хватало на занятия. почему-то при кормлении по требованию то есть в среднем через 2,5 часа худеешь на глазах. ну и еще крутишься по дому как белка в колесе.
________________
Лучше - быть, чем - казаться! |
09.08.2014, 10:30 |
Re: Диеты
#182
|
Lady_Biology
Детали профиля (+/-)
|
Мне упражнения Метьюз для талии очень нравятся. Если обычная йога не катит, пропробуй пауэр йогу, она адаптирована под фитнес. Или даже ту, которая с гантельками, она тоже модифицированная.
|
09.08.2014, 10:54 |
Re: Диеты
#183
|
Форумчане ПМР
Детали профиля (+/-)
Ответов: 2,030
Регистрация: 10.02.2014
Адрес: Киев
Спасибо:771/251
Не понравилось:2/9
Репутация: 373
|
ну я тоже дома в потолок не плюю, и ужин приготовить и убрать и печеньки испечь успеваю и кормлю в среднем через 2.5 часа грудью, а на всякий случай молочко сцеживаю на разовое кормление :)
более того - у малого выработался уже определенный режим, так что когда он спит - я регулярно, примерно в 7 до 8 утра с коляской на пробежку быстрым шагом, вечером муж приехал, я за 10 минут до зала дошла, час отзанималась и домой. насчет худеть при ГВ - это все понятно, но это же не мышцы прокачивать и плюс спорт - это всегда разрядка, а когда сидишь дома и занимаешься малышом постоянно, такие разрядки очень даже нужны. -------- Добавлено в 10:54 -------- Предыдущее было в 10:52 -------- интересно :)нужно погуглить, спасиб! |
09.08.2014, 11:25 |
Re: Диеты
#185
|
The Scarecrow
Детали профиля (+/-)
|
Русский человек предпочитает талию "стаканом".
Граненым. Шобы коня на скаку...
________________
If you're playing Rock 'n' Roll, play It without lies. Always be as brave and proud, like an eagle in the sky! If you want to be remembered, there is one thing you should do: When you play your music, gotto keep It true! © "Majesty" |
14.08.2014, 23:01 |
Re: Диеты
#186
|
Администратор
|
А вот диета жить на фруктах и овощах в Молдавии - есть такая?
Есть только немного хлеба, огурцы, помидоры, персики, виноград, арбузы, вареную кукурузу и прочее.
________________
Судьба - совокупность совершенных глупостей человека. Любите и принимайте людей такими, какие они есть. Если Вас оскорбили - нажимаем "Пожаловаться на это сообщение" слева от поста под аватаром хама. |
14.08.2014, 23:13 |
Re: Диеты
#187
|
Lady_Biology
Детали профиля (+/-)
|
На фруктах и овощах очень сильно разносит. А кукуруза очень калорийная, а если еще и с маслом, солью.
-------- Добавлено в 22:13 -------- Предыдущее было в 22:12 -------- Виноград вообще чистая глюкоза, тоже от него как ни от чего вес набираешь. |
15.08.2014, 06:12 |
Re: Диеты
#188
|
она же саша)))
Детали профиля (+/-)
Ответов: 3,550
Регистрация: 10.12.2008
Адрес: Бендеры
Спасибо:867/1,058
Не понравилось:16/120
Репутация: 4860
|
насчет разносит или нет, зависит все-таки от скорости и типа метаболизма. а это, в свою очередь, определяется генетически, как и предрасположенность к сахарному диабету.
есть люди. которым и шоколад нипочем, именно о них сложена поговорка: не в к коня корм. и другие - полнеющие даже от овощей. вообще же здоровое питание предусматривает именно разнообразие за счет овощей, чья доля в рационе должна быть не менее 60%,( ведь у человека не синтезируется в кишечнике очень нужный ему вит С, а при дисбактериозе еще и перестают вырабатываться вит группы В) разных каш, кисломолочных продуктов а также рыбы и немного мяса. для деток - обязательно творог, рыба и мясо. Последний раз редактировалось alex; 15.08.2014 в 06:19. |
15.08.2014, 07:06 |
Re: Диеты
#189
|
Форумчане ПМР
Детали профиля (+/-)
|
Ыххыхыхы, только заметила )) Представляю каково спать в несущейся коляске ))
________________
мир полон глубоко несчастных не знающих о том мужчин которые меня не встретят и не полюбят никогда vera (c) |
Сказал(а) cпасибо | Кёльхен (15.08.2014) |
15.08.2014, 08:54 |
Re: Диеты
#190
|
ушедший с форума
Детали профиля (+/-)
|
))) вот именно!
в моей летней коляске в инструкции указано-Этот продукт не предназначен для бегания или катания на коньках!
________________
счастлив не тот, кто прав. а прав тот, кто счастлив... с вами хорошо,но без вас лучше |
15.08.2014, 10:59 |
Re: Диеты
#192
|
Lady_Biology
Детали профиля (+/-)
|
Почему "даже", овощи - это еда. От еды - полнеют. Просто миф ходит, что от овощей прям худеют, народ их ест вообще тоннами, и потом недоумевает, почему же вес не падает?
А фрукты имеют коварное свойство - они растягивают желудок еще. Шоколада человек килограмм не съест, максимум 1 плитку, чего не скажешь о винограде. А калорийность у винограда ого, и опять же - сахар, глюкоза. От черешни тоже можно очень быстро и хорошо набрать толстые ноги и живот. Июль и август сложная пора для худеющих) |
15.08.2014, 13:05 |
Re: Диеты
#193
|
|
rollin' in the deep
Детали профиля (+/-)
|
А что кукурузу с маслом можно есть??? |
|
15.08.2014, 13:44 |
Re: Диеты
#195
|
ушедший с форума
Детали профиля (+/-)
|
|
15.08.2014, 13:53 |
Re: Диеты
#196
|
rollin' in the deep
Детали профиля (+/-)
|
|
15.08.2014, 13:56 |
Re: Диеты
#197
|
ушедший с форума
Детали профиля (+/-)
|
Кукуруза бывает разная. Та, которая не сладкая, вот её вкусно с сливочным маслом и солью есть.
А сладкую я что-то и не варила ещё ни разу, так съедается. |
15.08.2014, 14:00 |
Re: Диеты
#199
|
rollin' in the deep
Детали профиля (+/-)
|
|
15.08.2014, 14:16 |
Re: Диеты
#200
|
ушедший с форума
Детали профиля (+/-)
|
про виноград-да,он очень для фигуры вреден.
но,сейчас сезон,скоро медовый спас-виноград,яблоки,мёд будем святить, если я не наемся винограда хоть раз в году,мне будет плохо. купила сегодня сорт Аркадия,очень вкусный,сладкий,тонкошкурый. |