Форум ПМР
Форум Приднестровья, приднестровский форум свободного общения! Новости ПМР, погода в Тирасполе, курс валют ПМР, маршруты ПМР
Вернуться   Форум Приднестровья, форум ПМР > > > >
Тирасполь - раздел для Тираспольчан, говорим о новостях в городе Тирасполь

Бодибилдинг в каждый дом!

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
 13.02.2010, 21:46  
По умолчанию Бодибилдинг в каждый дом!
#1
  samoha79 samoha79 вне форума
  Заблокирован
Детали профиля (+/-)
Ответов: 10
Регистрация: 13.02.2010
Спасибо:0/0
Не понравилось:0/0
Репутация: 10

Самодельная силовая рама - прекрасная альтернатива тренажерам. Сделал сам за 2 недели и 55$ Каждый МУЖИК может тоже сделать)
Миниатюры
Нажмите на изображение для увеличения
Название: HPIM6585.JPG
Просмотры: 168
Размер:	116.1 Кб
ID:	1173   Нажмите на изображение для увеличения
Название: HPIM6582.JPG
Просмотры: 189
Размер:	86.2 Кб
ID:	1174   Нажмите на изображение для увеличения
Название: HPIM6559.JPG
Просмотры: 241
Размер:	58.7 Кб
ID:	1175   Нажмите на изображение для увеличения
Название: HPIM6538.JPG
Просмотры: 235
Размер:	105.0 Кб
ID:	1176   Нажмите на изображение для увеличения
Название: HPIM6557.JPG
Просмотры: 189
Размер:	77.0 Кб
ID:	1177  

  Вверх
 14.02.2010, 01:09  
#2
  PMR PMR вне форума
  Администратор
 Аватар для PMR
Детали профиля (+/-)
Ответов: 37,373
Регистрация: 12.05.2008
Адрес: Тирасполь
Спасибо:4,309/4,878
Не понравилось:132/364
Репутация: PMR отключил(а) отображение уровня репутации

Дома заниматься самому - это не то. В комнате пот, нет конкуренции, здорового мужского соревнования.
ОФП получается. Но лучше чем ничего.
  Вверх
 17.02.2010, 14:33  
#3
  трезвомыслящий трезвомыслящий вне форума
  Форумчане ПМР
 Аватар для трезвомыслящий
Детали профиля (+/-)
Ответов: 711
Регистрация: 13.09.2008
Спасибо:208/187
Не понравилось:0/1
Репутация: 1658

не согласен с админом, если ты решил для себя всерьез занятся своим телом, здоровьем, то лучше домашнего универсального тренажера, вряд ли что-либо найдется, главное правильно подобрать вид и интенсивность нагрузок, чтобы не причинить себе вреда, лучше всего посоветоваться с инструктором. тренажер всегда у тебя под рукой, никем не занят, и ты можешь тренироваться, когда тебе удобно, никто не будет мешать, и ты мешать не будешь никому. а, насчет, здорового соревнования и конкуренции скажу, что если человек поставил себе ЦЕЛЬ, то он будет идти к ней сам
  Вверх
 17.02.2010, 14:55  
#4
  PMR PMR вне форума
  Администратор
 Аватар для PMR
Детали профиля (+/-)
Ответов: 37,373
Регистрация: 12.05.2008
Адрес: Тирасполь
Спасибо:4,309/4,878
Не понравилось:132/364
Репутация: PMR отключил(а) отображение уровня репутации

Поверь мне, заниматься одному, или с людьми, то с людьми гораздо интереснее.
А тренажер дома хорош для дополнительной нагрузки имхо.
  Вверх
 17.02.2010, 16:16  
#5
F.O.A.D.
  Гость
Детали профиля (+/-)
Ответов: n/a

У меня тоже дома ниче не получалось(, то отвлекают, то сам тупо ленишься и не выкладываешься, в тренажерке, там другое дело)
Хотя конструкции зачет!!!
  Вверх
 19.02.2010, 23:17  
#6
  dzony dzony вне форума
  Форумчане ПМР
 Аватар для dzony
Детали профиля (+/-)
Ответов: 83
Регистрация: 22.12.2009
Адрес: Прага
Спасибо:18/6
Не понравилось:0/0
Репутация: 44

Качалочка-это всегда хорошо!!!вот к примеру куда я хожу,,,не долеко от дома в 2мин.за 40 баксов в месяц
http://www.kentoyafitness.cz/fotogalerie.php
  Вверх
 20.02.2010, 08:32  
#7
  Угрюмый БСДяшник Угрюмый БСДяшник вне форума
  Форумчане ПМР
 Аватар для Угрюмый БСДяшник
Детали профиля (+/-)
Ответов: 1,020
Регистрация: 05.08.2008
Адрес: console@root [/root]#
Спасибо:257/49
Не понравилось:4/0
Репутация: 1100

Жму руку автору поста! Приятно видеть результат работы сделанный руками.
Не хватает гружи в человеческий рост. Но для этого нужен балкон, где воздух будет винтилироваться. Кстати о винтиляции... комнату где железяки находится, надотчательно проветривать. Уверен что знаешь об этом не хуже меня раз соорудил такую "машину".
  Вверх
 19.05.2010, 21:49  
#8
  Tiraspolshaninksogaleniy Tiraspolshaninksogaleniy вне форума
  Форумчане ПМР
Детали профиля (+/-)
Ответов: 7
Регистрация: 19.05.2010
Спасибо:4/0
Не понравилось:0/0
Репутация: 10

Тот кто хочет действительно заниматься тот будет заниматься и один дома .

Последний раз редактировалось Kiss; 20.05.2010 в 11:33.
  Вверх
 05.07.2010, 22:41  
#9
  dzony dzony вне форума
  Форумчане ПМР
 Аватар для dzony
Детали профиля (+/-)
Ответов: 83
Регистрация: 22.12.2009
Адрес: Прага
Спасибо:18/6
Не понравилось:0/0
Репутация: 44

Парни,скажите может кто знает сколько стоит у вас в Тирасполе гормон роста(Тестостерон) и есть ли трудности с приобретением??
  Вверх
 05.07.2010, 23:19  
#10
  PMR PMR вне форума
  Администратор
 Аватар для PMR
Детали профиля (+/-)
Ответов: 37,373
Регистрация: 12.05.2008
Адрес: Тирасполь
Спасибо:4,309/4,878
Не понравилось:132/364
Репутация: PMR отключил(а) отображение уровня репутации

Гормоны принимать - это опасно. Собьешь обмен их в организме, и потом будут ужасные последствия. Или при поступлении тестостерона в организм его выработка в организме уменьшится.
Будешь как на инсулине потом на тестостероне сидеть.

А я у себя дома сейчас хочу перекладину поставить, а когда гуляю с ребенком на детской площадке всегда делаю пару подходов на брусьях. Ну и дома по чуток занимаюсь.
________________
Судьба - совокупность совершенных глупостей человека. Любите и принимайте людей такими, какие они есть.
Если Вас оскорбили - нажимаем "Пожаловаться на это сообщение" слева от поста под аватаром хама.
  Вверх
 17.07.2010, 09:10  
#11
  mihail mihail вне форума
  Заблокирован
Детали профиля (+/-)
Ответов: 314
Регистрация: 16.07.2010
Спасибо:32/63
Не понравилось:0/0
Репутация: 226

тестостерон продается в аптеке на 2-й каховской по 36 руб пачка 5 ампул
  Вверх
 17.07.2010, 14:53  
#12
  PMR PMR вне форума
  Администратор
 Аватар для PMR
Детали профиля (+/-)
Ответов: 37,373
Регистрация: 12.05.2008
Адрес: Тирасполь
Спасибо:4,309/4,878
Не понравилось:132/364
Репутация: PMR отключил(а) отображение уровня репутации

mihail, а виагра прилагается?
Я же говорю - потом организм не будет сам вырабатывать тестостерон!!
  Вверх
 17.07.2010, 20:41  
#13
  Алекс751 Алекс751 вне форума
  Форумчане ПМР
Детали профиля (+/-)
Ответов: 1,268
Регистрация: 18.05.2010
Спасибо:326/362
Не понравилось:3/3
Репутация: 1874

Фиг его знает, сам тренируюсь, мне великолепно. Тренировался коллективно, не так клёво было. Правда целью моих занятий является просто поддержка нормального здорового тонуса физики и психики. Фигура интересует слабо.
Минут пятнадцать бегаю, затем сотня или чуть более отжиманий за один подход(иногда с отяжелениями килограмм в 25 - 30), затем бег с гантелями минут пятнадцать. Это как физзарядка практически ежедневно. Тренировки через день, там нагрузки поболее и разнообразней. Никаких химических примочек не применяю. Мне нравится.
  Вверх
 18.07.2010, 10:56  
#14
  mihail mihail вне форума
  Заблокирован
Детали профиля (+/-)
Ответов: 314
Регистрация: 16.07.2010
Спасибо:32/63
Не понравилось:0/0
Репутация: 226

PMR писал (а) Посмотреть сообщение
mihail, а виагра прилагается?
Я же говорю - потом организм не будет сам вырабатывать тестостерон!!
Хмммм)))) Дело в том что Виагра - это сосудорасширяющее средство и никакого отношения к гормонам не имеет , и вообще желание начинается в голове а не в исполнительном органе)))
Виагру придумали как антиишемическое средство под названием силденафила цитрат - но кардиологические больные обнаружили расширение не только коронарных артерий. Тогда преперат назвали Виагрой и начали выпускать коммерчески. При приеме Виагры надо корректировать дозы сиднофарма или нитроглицерина если таковые принимает человек, чтобы не было слишком сильного снижения АД.
  Вверх
 18.07.2010, 14:21  
#15
  PMR PMR вне форума
  Администратор
 Аватар для PMR
Детали профиля (+/-)
Ответов: 37,373
Регистрация: 12.05.2008
Адрес: Тирасполь
Спасибо:4,309/4,878
Не понравилось:132/364
Репутация: PMR отключил(а) отображение уровня репутации

Я к тому, что от всяких там стероидов и анаболиков станешь импотентом. И потом и домкратом не поднять. Будете не виагру, а все что угодно пробовать.
  Вверх
Сказал(а) cпасибо
Aurika (01.09.2010)
 18.07.2010, 17:43  
#16
  mihail mihail вне форума
  Заблокирован
Детали профиля (+/-)
Ответов: 314
Регистрация: 16.07.2010
Спасибо:32/63
Не понравилось:0/0
Репутация: 226

после курса анаболиков ,как правило проводиться восстановление. Если бы все качки становились импотентами - то качков не было бы!!!
Так что все это раздутые страхи!
  Вверх
 19.07.2010, 13:54  
#17
  dzony dzony вне форума
  Форумчане ПМР
 Аватар для dzony
Детали профиля (+/-)
Ответов: 83
Регистрация: 22.12.2009
Адрес: Прага
Спасибо:18/6
Не понравилось:0/0
Репутация: 44

mihail писал (а) Посмотреть сообщение
тестостерон продается в аптеке на 2-й каховской по 36 руб пачка 5 ампул
Спасибо.я уже в ТИрасполе,так что в ближайшее время туда заеду.
  Вверх
 19.07.2010, 13:55  
#18
  dzony dzony вне форума
  Форумчане ПМР
 Аватар для dzony
Детали профиля (+/-)
Ответов: 83
Регистрация: 22.12.2009
Адрес: Прага
Спасибо:18/6
Не понравилось:0/0
Репутация: 44

mihail писал (а) Посмотреть сообщение
после курса анаболиков ,как правило проводиться восстановление. Если бы все качки становились импотентами - то качков не было бы!!!
Так что все это раздутые страхи!
+100
а у самого то стаж какой????
  Вверх
 19.07.2010, 14:36  
#19
  Боевой маг Боевой маг вне форума
  ушедший с форума
Детали профиля (+/-)
Ответов: 3,915
Регистрация: 21.09.2008
Спасибо:691/489
Не понравилось:3/1
Репутация: 2530

Согласен с PMR. Мало того, что выработка собственного тестостерона примерно после 35 лет может начать потихоньку понижаться, а если еще организм привыкнет к искусственному введению тестостерона, то выработка его станет еще ниже. Хотя и читал - что при определенных условиях можно к минимуму свести риск. Но все же благоразумней стимулировать производство собственного тестостерона, отказаться от пива, кофе, курения, снизить употребление сахара (мед, наоборот, повышает уровень тестостерона). В общем, перечислять все не буду, в сети полно инфы и про тестостерон и про то, какой комплекс упражнений полезен для каждого из типов телосложения, и про питание, и про режим дня.
  Вверх
 19.07.2010, 14:56  
#20
  dzony dzony вне форума
  Форумчане ПМР
 Аватар для dzony
Детали профиля (+/-)
Ответов: 83
Регистрация: 22.12.2009
Адрес: Прага
Спасибо:18/6
Не понравилось:0/0
Репутация: 44

Боевой Маг писал (а) Посмотреть сообщение
отказаться от пива, кофе, курения, .
....
аха,,,щазззззз
я как раз-то ки за этим сюда и приехал!!!!так сказать ОТДОХНУТЬ ПО РУССКИ!!!
  Вверх
Ответ  
Похожие темы
Тема Автор Разделы Ответы Последний ответ
Книги, который должен прочитать каждый. PMR Книги 53 13.06.2018 15:13
Бодибилдинг в ПМР. Ysama Benladen Медицина и здоровье 25 03.05.2018 10:23
Каждый месяц супружества снижает желание у женщин Ingrid Для тех, кому 18+ 189 20.04.2013 20:14
Сайт знакомств, где каждый найдет свою ПОЛОВИНКУ seelovve Бесплатные рекламные объявления 1 12.09.2008 20:32

Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Быстрый переход по разделам

Текущее время: 23:41. Часовой пояс GMT +2.

Информация для лиц от 18 лет:

Форум ПМР. Социальный форум Приднестровья. Новости ПМР. Работа в Приднестровье. Объявления и реклама. Приднестровский форум. Знакомства и развлечения
Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru
Перевод: zCarot