Форум ПМР
Форум Приднестровья, приднестровский форум свободного общения! Новости ПМР, погода в Тирасполе, курс валют ПМР, маршруты ПМР
Вернуться   Форум Приднестровья, форум ПМР > > > >
Спорт - Обсуждаем спорт в мире и в Приднестровье.

Тренажерный зал Адреналин в Тирасполе.

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
 10.08.2016, 10:56  
По умолчанию Тренажерный зал Адреналин в Тирасполе.
#1
  PMR PMR на форуме
  Администратор
 Аватар для PMR
Детали профиля (+/-)
Ответов: 37,595
Регистрация: 12.05.2008
Адрес: Тирасполь
Спасибо:4,326/4,883
Не понравилось:132/364
Репутация: PMR отключил(а) отображение уровня репутации

Относительно недавно в Тирасполе открылся тренажерный зал "Адреналин".
Он находиться в магазине Орион на втором этаже.
Адресс: К. Либкнехта ул. 217.
Нажмите на изображение для увеличения
Название: Зал Адреналин в Тирасполе.jpg
Просмотры: 148
Размер:	78.6 Кб
ID:	19561Нажмите на изображение для увеличения
Название: Тренажерный зал Адреналин - Андрей.jpg
Просмотры: 88
Размер:	118.3 Кб
ID:	19398

Тренер Андрей (телефон 777-6-49-79) - персональный тренер.
Нажмите на изображение для увеличения
Название: Персональный тренер Андрей.jpg
Просмотры: 65
Размер:	80.5 Кб
ID:	19338

Вот несколько фотографий с зала:
Нажмите на изображение для увеличения
Название: Тренажерный зал Адреналин - давушка качает попу.jpg
Просмотры: 76
Размер:	96.4 Кб
ID:	19339
________________
Судьба - совокупность совершенных глупостей человека. Любите и принимайте людей такими, какие они есть.
Если Вас оскорбили - нажимаем "Пожаловаться на это сообщение" слева от поста под аватаром хама.
  Вверх
 10.08.2016, 14:58  
#2
  PMR PMR на форуме
  Администратор
 Аватар для PMR
Детали профиля (+/-)
Ответов: 37,595
Регистрация: 12.05.2008
Адрес: Тирасполь
Спасибо:4,326/4,883
Не понравилось:132/364
Репутация: PMR отключил(а) отображение уровня репутации

Расписание работы зала: Пн-Вс с 9.00 - до 21.00.
Стоимость посещения тренажерного зала - 240р в месяц, 25р - разово.

Оплата тренера осуществляется отдельно:
Персональная разовая тренировка 60р
Абонемент 12 занятий 600р (в среднем 50р) + программа бесплатно.

Либо только программа рассчитанная на 2 тренировочных дня, где все записывается в тетрадку с рекомендациями - 150р и входят 2 тестовых занятия.

Тренер Андрей. Рацион питания.

Я составляю рацион питания для похудения или набора мышечной массы исходя из принципов диетологии.
А именно: необходимый баланс белков, жиров и углеводов в рационе.
Расписываю по часам когда, какую и сколько еды вы должны употребить из списка необходимых вам продуктов питания.
Из этого списка продуктов и составляю рацион, учитывая также вкусовые предпочтения.
Самое главное - диета является оздоровительной.
При добавлении определенный продуктов в питание, улучшается качество волос, кожи, ногтей и общее самочувствие.

1)Вариант 1: я едино разово составляю рацион для конкретного человека, исходя из его целей и собственного веса.
Расписываю по часам когда, какую и сколько еды вы должны употребить из списка необходимых вам продуктов питания.
Оглашаю список необходимых продуктов, принципы правильного питания и сразу отвечаю на возникшие вопросы.
Больше никаких корректировок я не делаю и на вопросы в дальнейшем не отвечаю. Либо оплата ещё раз.
Вы платите за структурированную информацию, которая на 100% рабочая, и кто так питался, все добивались результата.
Стоимость: 150р.

2)Вариант 2: Все тоже самое, что и в 1 варианте, и ещё добавляется:
- объясненяю, почему именно эти продукты, почему именно в это время нужно употреблять;
- какие продукты на какие другие можно поменять в рационе;
- ответы на ваши вопросы по питанию в течение месяца;
- рекомендации, если процесс по снижению или увеличению веса не идет;
Стоимость: 250р.

3)Вариант 3: Все тоже самое, что и в 1 варианте + во 2 варианте, и ещё добавляется персональное ведение сроком на достижение желаемого результата:
- произвожу корректировки каждую неделю-две, если человек, например, худеет медленно или наоборот - очень быстро, что вредно для здоровья;
- если человек занимается у меня, тогда ещё корректирую тренировочный процесс, добавляю или урезаю кардио нагрузку;
Стоимость: 350р.
  Вверх
 11.08.2016, 13:07  
#3
  PMR PMR на форуме
  Администратор
 Аватар для PMR
Детали профиля (+/-)
Ответов: 37,595
Регистрация: 12.05.2008
Адрес: Тирасполь
Спасибо:4,326/4,883
Не понравилось:132/364
Репутация: PMR отключил(а) отображение уровня репутации

Администраторы тренажерного зала.
Нажмите на изображение для увеличения
Название: Администраторы тренажерного зала.jpg
Просмотры: 78
Размер:	50.4 Кб
ID:	19353

Вот какая попа станет у девушек при занятиях фитнесом
Нажмите на изображение для увеличения
Название: Попа девушки при занятиях фитнесом.jpg
Просмотры: 87
Размер:	79.1 Кб
ID:	19354
  Вверх
 18.08.2016, 12:07  
#4
  PMR PMR на форуме
  Администратор
 Аватар для PMR
Детали профиля (+/-)
Ответов: 37,595
Регистрация: 12.05.2008
Адрес: Тирасполь
Спасибо:4,326/4,883
Не понравилось:132/364
Репутация: PMR отключил(а) отображение уровня репутации

Все видео с зала тренировок с инструктором Андреем.
youtube.com/playlist?list=PLWjzDs_KQ_annQdIDajvJDoGVmXdArspM

Несколько видео.
Алена качает ноги.
youtube.com/ watch?v=bkP3owq5fRM
https://youtube.com/watch?v=bkP3owq5fRM
------
Алена делает тягу прямыми ногами.
youtube.com /watch?v=9avllLIJEPg
https://youtube.com/watch?v=9avllLIJEPg
  Вверх
 18.08.2016, 12:12  
#5
  PMR PMR на форуме
  Администратор
 Аватар для PMR
Детали профиля (+/-)
Ответов: 37,595
Регистрация: 12.05.2008
Адрес: Тирасполь
Спасибо:4,326/4,883
Не понравилось:132/364
Репутация: PMR отключил(а) отображение уровня репутации

Татьяна поднимает прямую ногу.
youtube.com/ watch?v=w8Sfpi-3wxA
https://youtube.com/watch?v=w8Sfpi-3wxA
  Вверх
 18.08.2016, 12:13  
#6
  PMR PMR на форуме
  Администратор
 Аватар для PMR
Детали профиля (+/-)
Ответов: 37,595
Регистрация: 12.05.2008
Адрес: Тирасполь
Спасибо:4,326/4,883
Не понравилось:132/364
Репутация: PMR отключил(а) отображение уровня репутации

Татьяна приседает у скамьи.
youtube.com /watch?v=fQTl7rcADWQ
https://youtube.com/watch?v=fQTl7rcADWQ
  Вверх
 18.08.2016, 12:15  
#7
  PMR PMR на форуме
  Администратор
 Аватар для PMR
Детали профиля (+/-)
Ответов: 37,595
Регистрация: 12.05.2008
Адрес: Тирасполь
Спасибо:4,326/4,883
Не понравилось:132/364
Репутация: PMR отключил(а) отображение уровня репутации

Татьяна делает выпады.
youtube.com/watch ?v=WVq4xbmKtwE
https://youtube.com/watch?v=WVq4xbmKtwE
  Вверх
 20.08.2016, 10:59  
#8
  PMR PMR на форуме
  Администратор
 Аватар для PMR
Детали профиля (+/-)
Ответов: 37,595
Регистрация: 12.05.2008
Адрес: Тирасполь
Спасибо:4,326/4,883
Не понравилось:132/364
Репутация: PMR отключил(а) отображение уровня репутации

Рекламная брошюра тренера Андрея.

Нажмите на изображение для увеличения
Название: Тренажерный зал Адреналин - Андрей 2.jpg
Просмотры: 76
Размер:	167.9 Кб
ID:	19400
  Вверх
 20.08.2016, 12:36  
#9
  гольф- стрим гольф- стрим вне форума
  Форумчане ПМР
Детали профиля (+/-)
Ответов: 12
Регистрация: 20.08.2016
Спасибо:1/0
Не понравилось:0/0
Репутация: 1

Анаболики нужно есть? Тренер Андрей без стероидов накачался?
  Вверх
 20.08.2016, 22:51  
#10
  PMR PMR на форуме
  Администратор
 Аватар для PMR
Детали профиля (+/-)
Ответов: 37,595
Регистрация: 12.05.2008
Адрес: Тирасполь
Спасибо:4,326/4,883
Не понравилось:132/364
Репутация: PMR отключил(а) отображение уровня репутации

Знакомая форумчанка Алена занимается у Андрея, анаболики не принимает.
Чтобы похудеть не нужно анаболиков, достаточно диеты + регулярно качаться.
  Вверх
 09.09.2016, 13:45  
#11
  PMR PMR на форуме
  Администратор
 Аватар для PMR
Детали профиля (+/-)
Ответов: 37,595
Регистрация: 12.05.2008
Адрес: Тирасполь
Спасибо:4,326/4,883
Не понравилось:132/364
Репутация: PMR отключил(а) отображение уровня репутации

Был вчера в этом зале - просторное помещение, прохладно, все тренажеры новые, приятная атмосфера, сделал несколько фото.

Нажмите на изображение для увеличения
Название: Наборы гантелей в тренажерном зале.jpg
Просмотры: 155
Размер:	73.9 Кб
ID:	19557Нажмите на изображение для увеличения
Название: Тренажеры для сердца.jpg
Просмотры: 69
Размер:	110.5 Кб
ID:	19558

Нажмите на изображение для увеличения
Название: Тренер в зале Адреналин.jpg
Просмотры: 57
Размер:	74.0 Кб
ID:	19559Нажмите на изображение для увеличения
Название: Тренажеры в зале Адреналин.jpg
Просмотры: 56
Размер:	89.4 Кб
ID:	19560
  Вверх
 09.09.2016, 21:29  
#12
  PMR PMR на форуме
  Администратор
 Аватар для PMR
Детали профиля (+/-)
Ответов: 37,595
Регистрация: 12.05.2008
Адрес: Тирасполь
Спасибо:4,326/4,883
Не понравилось:132/364
Репутация: PMR отключил(а) отображение уровня репутации

Видео самого помещения зала.
youtube.com/ watch?v=xZHxr9cKbvg
https://youtube.com/watch?v=xZHxr9cKbvg
  Вверх
 11.10.2016, 08:26  
#13
  PMR PMR на форуме
  Администратор
 Аватар для PMR
Детали профиля (+/-)
Ответов: 37,595
Регистрация: 12.05.2008
Адрес: Тирасполь
Спасибо:4,326/4,883
Не понравилось:132/364
Репутация: PMR отключил(а) отображение уровня репутации

Добавлю пару фото с тренажерки.

Нажмите на изображение для увеличения
Название: Тренажерный зал для полных людей.jpg
Просмотры: 113
Размер:	55.7 Кб
ID:	19889Нажмите на изображение для увеличения
Название: Зал Адреналин - Тирасполь.jpg
Просмотры: 141
Размер:	62.7 Кб
ID:	19890
  Вверх
 27.02.2017, 22:31  
#14
  PMR PMR на форуме
  Администратор
 Аватар для PMR
Детали профиля (+/-)
Ответов: 37,595
Регистрация: 12.05.2008
Адрес: Тирасполь
Спасибо:4,326/4,883
Не понравилось:132/364
Репутация: PMR отключил(а) отображение уровня репутации

Вадим Калашников в этом зале отжимается на брусьях с весом в 50 кг на поясе.
youtube.com /watch?v=T7Ss01fmYug
https://youtube.com/watch?v=T7Ss01fmYug
  Вверх
 01.02.2018, 14:53  
#15
  PMR PMR на форуме
  Администратор
 Аватар для PMR
Детали профиля (+/-)
Ответов: 37,595
Регистрация: 12.05.2008
Адрес: Тирасполь
Спасибо:4,326/4,883
Не понравилось:132/364
Репутация: PMR отключил(а) отображение уровня репутации

Свежее фото с хозяином зала - Вадимом.

Название: Вадим - Адреналин.jpg
Просмотры: 289

Размер: 178.4 Кб
  Вверх
Ответ  
Похожие темы
Тема Автор Разделы Ответы Последний ответ
Тренажерный Зал Таня Спорт 20 11.03.2017 13:54
Адреналин к******* Спорт 1 29.08.2011 17:32
кому смех,кому адреналин! pszek Юмор 0 26.03.2011 10:33
Безопасен ли адреналин? костя Медицина и здоровье 2 24.01.2010 18:29
Адреналин 2: Высокое напряжение PMR Кино 1 30.08.2009 08:15

Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Быстрый переход по разделам

Текущее время: 14:36. Часовой пояс GMT +2.

Информация для лиц от 18 лет:

Форум ПМР. Социальный форум Приднестровья. Новости ПМР. Работа в Приднестровье. Объявления и реклама. Приднестровский форум. Знакомства и развлечения
Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru
Перевод: zCarot