Тема: Диеты
Показать сообщение отдельно
 30.04.2014, 09:33  
По умолчанию Re: Диеты
#80
  Muy Muy вне форума
  Форумчане ПМР
 Аватар для Muy
Детали профиля (+/-)
Ответов: 1,146
Регистрация: 10.02.2014
Адрес: Киев
Спасибо:571/144
Не понравилось:0/7
Репутация: 200

Sher писал (а) Посмотреть сообщение
набирают вес в основном за счет воды, а она задерживается изза соли, помню что то там 5 г в день должно быть.
Если есть белковую пищу плюс овощи-фрукты и двигаться побольше на свежем воздухе, особенно не поправишься.
Из спорта самое хорошее это плаванье, однако хлорку в бассейне не все переносят, а в речке или пруду - небезопасно у нас, всякое г там встречается
из за воды ? это из за этого отеки типо бывают ? у меня их нет пока...слава богу ...

двигаться побольше - это конечно круто, особенно, когда ты приедешь в парк, пройдешь минут 30 и начинаешь понимать,что у тя отдышка началась, тяжело двигаться и нужно срочно присесть )))))) вчера находилась так, что приехала домой в 8-9, начала ему салатик нарезать и чую, как в глазах все посинело....еле на ногах устояла :)
  Вверх