[Познание истины]

В ВОСКРЕСЕНЬЕ НЕ УДЕРЖАЛСЯ И В ОЧЕРЕДНОЙ РАЗ ПРОДОЛЖИЛ ОСВАИВАТЬ ОЧЕРЕДНУЮ ПОРЦИЮ 10 КМ ДИСТАНЦИЙ

з разряд 10 км дистанции преодолевает со скоростью 16 км/час

Ранее 13,6 тоже около 2 часов - скорость около 7 км/час

Предыдущий раз 14,600 метров за 2 часа - скорость 7 км/час

вот в последний раз специально добавил скорости
11,700 метров за 1 час и 15 мин - итого у меня вышло 9 км/час - не плюйте в меня слишком сильно. Вот маршрут.


Начнём со средних цифр, полученных анализом статистических данных и на основании беговых нормативов. Тут можно выделить четыре основных скорости.

44 км/ч - максимальная возможная скорость бега человека, скоростной рекорд.
30 км/ч - средняя скорость бега тренированного человека на короткой дистанции (100м - 400м).
20 км/ч - средняя скорость бега тренированного человека на средней дистанции (800м - 3км).
16 км/ч - средняя скорость бега тренированного человека на длинной дистанции (10км - 42км).

Замечание:
Все выводы сделаны для мужчин, для женщин показатели скоростей будут ниже.
ГРАФИК cкоростей бега на различных дистанциях, в зависимости от разряда спортсмена и дистанции