[Ванлат]

Диабетчикам должны выдавать персональные книжки . в них должен быть целый раздел про питание и меню........
Можно очень даже много чего , и не стоит паниковать . Мясо (говядина , кролик ..) всё отварное и паровое . Рыба не жирная ...............Да вобщем литература есть в нэте море ..
Но главная пища Диабетика 2го типа это -- физическая нагрузка не изнуряющая но систематическая .... Постановка диагноза диабет-2 - это равносильно приговору к физ занятиям .Для того чтоб клетку заставить поглащать глюкозу и и нсулин нужно заставить её сжигать накопленную в прок глюкозу .. ... Чем выше нагрузки тем больше себе может позволить диабетик . Но нагрузка должна быть дозирована в соответствии с возрастом , кардиограмой и прочими физео-показателями ..............

---------- Сообщение добавлено в 23:45 ---------- Предыдущее сообщение было в 23:40 ----------

Чего действительно нельзя так это насыщеных углеводов в любом виде , сладкое , пепси , тортики , конфеты и прочую дребидень нужно естесьно забыть на всегда ...............

---------- Сообщение добавлено в 23:50 ---------- Предыдущее сообщение было в 23:45 ----------

Но самое главное для диабетика это --- глюкометр !!!!!! Контроль сахара в крови должен весьтись как можно чаще . Кстати его показатели и подскажут больному на сколько строго нужно придерживаться диеты в данный момент . Наша эндокринология катастрофически отстала от мировой , и практикует лиш перриодические замеры глюкозы а это катастрофа для больного . Глюкозу нужно мерить почти как температуру у больного !!!!!!!!!!И под эти показания подбирать всё Режим дня , диету , физ нагрузки и прочее прочее .