[Sher]

Для меня этот вопрос давно решенный, я своей смерти не боюсь и тд., но возможно для многих стереотипы необходимо пересмотреть.
Не хочу переписывать своими словами то, что изложено в статье, поэтому публикую отрывки

<<Механизм горя

Беда современного человечества в том, что мы настолько боимся как смерти, так и сильных чувств, что стремимся от них спрятаться, сделав вид, что ни того ни другого не существует. Поэтому горюющего часто стремятся от его горя отвлечь, призывая его мужаться, крепиться, держаться и взять себя в руки. Бывает, что при поднявшихся у человека сильных эмоциях испуганные родственники тащат его к врачу, чтобы тот выписал транквилизаторы, и так далее.

Ни к чему хорошему это не приводит. Природой предусмотрен естественный механизм проживания горя, который помогает справиться с тяжелой утратой. Если им пренебречь, можно погрузиться в длительную, а то и пожизненную депрессию. Неспроста в традиционных обществах горевание по умершим всегда поддерживалось с помощью специальных обрядов. Кое-где до сих пор на похороны приглашают профессиональных плакальщиц, которые помогают присутствующим настроиться на подходящий лад.

Естественное проживание горя подразумевает четыре стадии. Интересно, что их длительность совпадает с обычными сроками поминовения усопших.
От стадии к стадии

«Окаменение»

Человек ничего не чувствует – словно бы каменеет, действует как робот. Если какие-то эмоции и появляются, то они слабо выражены.

Длительность – обычно это состояние продолжается от 1 до 3 дней.

Что делать? Пугаться и тормошить себя или другого не стоит, эта фаза должна пройти сама собой максимум через 3 дня. Повод для беспокойства появляется лишь в том случае, если она длится больше 3 суток.

Рыдания

Приходят сильные эмоции, которые могут проявляться довольно бурно.

Длительность – около недели (фаза должна закончиться к 9-му дню со дня смерти близкого).

Что делать? Не пытаться это остановить, не успокаивать, а, наоборот, всячески стимулировать процесс, чтобы дать выход всем эмоциям.

Депрессия
Есть ли серьезные причины не пускать посетителей в «таинственное» отделение реанимации или это просто перестраховка со...
Все статьи

Тоска, инертность, отсутствие интереса к жизни.

Длительность – около месяца (то есть эта фаза должна закончиться примерно на 40‑й день после печального события).

Что делать? Некоторые считают, что человеку в этом состоянии нужно развеяться, отвлечься. На самом деле ему это вовсе не нужно. Что нужно – так это поддержка (возможно, даже молчаливая) и простое телесное присутствие рядом, чтобы было кому обнять и подержать за руку.

Оплакивание

Эмоции возвращаются повторно, но уже не так бурно. Человек осознает свою потерю, погружается в воспоминания, много плачет.

Длительность – 9–11 месяцев. Если этот этап (как и все предыдущие) нормально пройден, к годовщине со дня смерти близкого это должно пройти и смениться принятием того, что произошло.

Что делать? То же, что и на стадии рыдания: не подавлять эмоции, а давать им выход.>>>

http://www.aif.ru/health/article/64225
Сначала прочтите статью, а потом уже высказывайтесь, ведь даже круглые сироты не застрахованы от потери близких.
Добавляю опрос на всякий случай, кому тяжело читать и кто любит краткое изложение.