|
Администратор
Детали профиля (+/-)
Ответов: 42,119
Регистрация: 12.05.2008
Адрес: Тирасполь
Спасибо:4,663/4,982
Не понравилось:136/372
Репутация: 
|
С соц сетей.
Татьяна Леонидовна Рудковская:
ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ!ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ НА ПЕРВЫЙ ЙОГАМАРАФОН В ПРИДНЕСТРОВЬЕ,КОТОРЫЙ СОСТОИТСЯ 7 МАЯ 2017 ГОДА В Г.ТИРАСПОЛЬ.СПОРТЗАЛ ЗЕЛЕНОГО РЫНКА.2 ЭТАЖ.ОРГАНИЗУЕТ МАРАФОН ФЕДЕРАЦИЯ ЙОГИ ПРИДНЕСТРОВЬЯ.МЫ ВПЕРВЫЕ ПРИГЛАСИЛИ В НАШ РЕГИОН ИЗВЕСТНЕЙШИХ МАСТЕРОВ ЙОГИ ИЗ УКРАИНЫ И МОЛДОВЫ,ТАКЖЕ МАСТЕР КЛАССЫ ПО ЙОГЕ ПРЕПОДАДУТ ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЕ УЧИТЕЛЯ ЙОГИ ПРИДНЕСТРОВЬЯ!ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ ОБРЕСТИ ЗДОРОВЬЕ,ПОСТИЧЬ НАУКУ ВЛАДЕНИЯ ДУХОМ И ТЕЛОМ,НАУЧИТЬСЯ ГАРМОНИЗИРОВАТЬ СВОЕ ДУШЕВНОЕ СОСТОЯНИЕ-ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРИХОДИТЕ НА ЙОГАМАРАФОН!СТОИМОСТЬ 15 ДОЛЛАРОВ ИЛИ 250 РУБЛЕЙ,ЗНАНИЯ БЕСЦЕННЫ
РАСПИСАНИЕ ЙОГАМАРАФОНА:
9-00 ОТКРЫТИЕ,ЗНАКОМСТВО,ВИКТОРИНА
9-30-10-20 РАЗМИНКА,ПРАНАЯМА,СУРЬЯ НАМАСКАР (РУДКОВСКАЯ ТАТЬЯНА,ПРИДНЕСТРОВЬЕ)
10-30-11-20 ОСНОВЫ АШТАНГА ЙОГИ (ПЕТР ПОГРЕБНЯК.МОЛДОВА)
11-30-13-00 CAT SHANTI YOGA,АВТОРСКАЯ МЕТОДИКА (ВИТАЛИЙ CAT SHANTI ШАКИРОВ,УКРАИНА)
13-00-14-30 18 КШАТРИЕВ.УНИВЕРСАЛЬНАЯ ШКОЛА ЙОГИ САТТВА (ЮРИЙ ШВЕЦ,УКРАИНА)
14-40-15-20-ТАЙ ЦЗИ ЦЮАНЬ,ДИНАМИЧЕСКИЙ ЦИГУН.ОСНОВЫ (РУДКОВСКИЙ ИГОРЬ,ПРИДНЕСТРОВЬЕ)
15-20-16-00 ПАРНАЯ ЙОГА,АВТОРСКАЯ МЕТОДИКА (РУДКОВСКАЯ ТАТЬЯНА ,ПРИДНЕСТРОВЬЕ)
16-00-16-50 КУНДАЛИНИ ЙОГА (КОЗЛОВСКАЯ ИННА,ПРИДНЕСТРОВЬЕ)
17-00-17-50 ВАДЖРА ЙОГА (СТОРОЖЕНКО ЛЮДМИЛА,ПРИДНЕСТРОВЬЕ)
18-00-1845 ЗВУКОВАЯ МЕДИТАЦИЯ ПОЮЩИМИ ЧАШАМИ И ЭТНИЧЕСКИМИ ИНСТРУМЕНТАМИ,ЙОГА НИДРА(ЭРИК АБИЛДАЕВ,ПРИДНЕСТРОВЬЕ,АНДРЕЙ ШУШВАЛЮК,МОЛДОВА)
Также свои мастер классы покажут известные учителя йоги Приднестровья.
Продолжаем вас с ними знакомить.
РУДКОВСКИЙ ИГОРЬ,ПРИДНЕСТРОВЬЕ
 
мастер спорта по ушу,преподаватель йоги. Президент Ассоциации ушу Приднестровья.
На йогамарафоне преподаст динамический цигун БА ДУАНЬ ЦЗИНЬ и основы ТАЙ ЦЗИ ЦЮАНЬ. Занимается ушу с 1998 года. Обучает всем спортивным и традиционным направлениям. Преподает тянчжуский цигун,чжоу тянь гун,кай хэ цигун. Специалист по ушу туй шоу и ушу циньна. Учился у мастеров Хоу Цзаншеня,Гао Гуанвеня,Го Сюймао,К.Хачапуридзе,Цан Чуанцзюна,Чен Ванпена.Сюй Минтана. Подготовил более десятка выдаюшихся спортсменов ушу ,чемпионов России,Украины,Молдовы.
Тай-чи (или Тай-Цзы) – (великий предел) в древнекитайской трактовке это состояние или место, где стираются границы между духовным и материальным. Именно к такому состоянию единства Духа и Тела направлены практики Тай Цзы, Эти комплексы занятий улучшают координацию движений и равновесие, гибкость; полезны при заболеваниях органов дыхания, для оздоровления нервной, пищеварительной и сердечнососудистой системы.
Также тренировки способствуют укреплению сухожилий, мышц и суставов, улучшают обмен веществ. Некоторые исследования показали что такие тренировки также понижают кровяное давление и укрепляют сердечную функцию. Кроме всего перечисленного у таи чи есть ещё одно полезное свойство – снятие стресса (благодаря дыхательным упражнениям, старинным техникам релаксации и музыке сопровождающей занятия).
КОЗЛОВСКАЯ ИННА,ПРИДНЕСТРОВЬЕ
 
преподаватель Кундалини йоги,занимается йогой с 2005 года,обучалась в Киевской Духовной Академии,прошла курс"Основы бхакти"на факультете ведической культуры. В настоящее время обучается в Академии Интегративной Кундалини йоги Алисы Роттенберг.
Интегративная кундалини йога - современный вид йоги, направленный на восстановление целостного восприятия себя и окружающего мира.
Под целостностью восприятия мы понимаем способность человека переживать мир и себя в телесно-эмоциональной, ментально-смысловой и духовной реальности едино, непрерывно и взаимосвязано.
Это практика, соединяющая телесно-энергетическую работу (крийи и медитации Кундалини йоги школы Йоги Бхаджана), тренировку осознания своего опыта во всех каналах восприятия.
Быстрая практика для работающего человека. Кундалини Йога работает очень быстро. Для того, чтобы почувствовать эффект от занятия иногда достаточно 15 минут. В Кундалини Йоге есть специальные сеты на 9 минут, после выполнения которых вы почувствуете себя обновленными. Но справедливости ради, нужно заметить, что и после них рекомендуется сделать шавасану. Так что 15-20 минут – это минимальное время занятия.
Напоминаем что йогамарафон пройдет 7 мая,начало в 9-00,вход 15 дол.или 250 рублей.
вопросы по тел 077709175 Рудковская Татьяна
________________
Судьба - совокупность совершенных глупостей человека. Любите и принимайте людей такими, какие они есть.
Если Вас оскорбили - нажимаем "Пожаловаться на это сообщение"  слева от поста под аватаром хама.
|