если проблема с опытными профессиональными инструкторами, то можно и попробовать самому, но йога это не только физические упражнение, это же и конентрация энергии....тяжело самому..
Можно посетить однодневные тренинги профессионалов,где дают азы в Украине есть и довольно в приличных школах. может есть и в Кишиневе..
|