Форум Приднестровья, форум ПМР

Форум Приднестровья, форум ПМР (http://forum-pmr.net/index.php)
-   Спорт (http://forum-pmr.net/forumdisplay.php?f=28)
-   -   Федерация йоги Приднестровья (http://forum-pmr.net/showthread.php?t=114325)

PMR 29.04.2017 22:21

Федерация йоги Приднестровья
 
Вложений: 4
С соц сетей.
Татьяна Леонидовна Рудковская:
ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ!ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ НА ПЕРВЫЙ ЙОГАМАРАФОН В ПРИДНЕСТРОВЬЕ,КОТОРЫЙ СОСТОИТСЯ 7 МАЯ 2017 ГОДА В Г.ТИРАСПОЛЬ.СПОРТЗАЛ ЗЕЛЕНОГО РЫНКА.2 ЭТАЖ.ОРГАНИЗУЕТ МАРАФОН ФЕДЕРАЦИЯ ЙОГИ ПРИДНЕСТРОВЬЯ.МЫ ВПЕРВЫЕ ПРИГЛАСИЛИ В НАШ РЕГИОН ИЗВЕСТНЕЙШИХ МАСТЕРОВ ЙОГИ ИЗ УКРАИНЫ И МОЛДОВЫ,ТАКЖЕ МАСТЕР КЛАССЫ ПО ЙОГЕ ПРЕПОДАДУТ ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЕ УЧИТЕЛЯ ЙОГИ ПРИДНЕСТРОВЬЯ!ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ ОБРЕСТИ ЗДОРОВЬЕ,ПОСТИЧЬ НАУКУ ВЛАДЕНИЯ ДУХОМ И ТЕЛОМ,НАУЧИТЬСЯ ГАРМОНИЗИРОВАТЬ СВОЕ ДУШЕВНОЕ СОСТОЯНИЕ-ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРИХОДИТЕ НА ЙОГАМАРАФОН!СТОИМОСТЬ 15 ДОЛЛАРОВ ИЛИ 250 РУБЛЕЙ,ЗНАНИЯ БЕСЦЕННЫ

РАСПИСАНИЕ ЙОГАМАРАФОНА:
9-00 ОТКРЫТИЕ,ЗНАКОМСТВО,ВИКТОРИНА
9-30-10-20 РАЗМИНКА,ПРАНАЯМА,СУРЬЯ НАМАСКАР (РУДКОВСКАЯ ТАТЬЯНА,ПРИДНЕСТРОВЬЕ)
10-30-11-20 ОСНОВЫ АШТАНГА ЙОГИ (ПЕТР ПОГРЕБНЯК.МОЛДОВА)
11-30-13-00 CAT SHANTI YOGA,АВТОРСКАЯ МЕТОДИКА (ВИТАЛИЙ CAT SHANTI ШАКИРОВ,УКРАИНА)
13-00-14-30 18 КШАТРИЕВ.УНИВЕРСАЛЬНАЯ ШКОЛА ЙОГИ САТТВА (ЮРИЙ ШВЕЦ,УКРАИНА)
14-40-15-20-ТАЙ ЦЗИ ЦЮАНЬ,ДИНАМИЧЕСКИЙ ЦИГУН.ОСНОВЫ (РУДКОВСКИЙ ИГОРЬ,ПРИДНЕСТРОВЬЕ)
15-20-16-00 ПАРНАЯ ЙОГА,АВТОРСКАЯ МЕТОДИКА (РУДКОВСКАЯ ТАТЬЯНА ,ПРИДНЕСТРОВЬЕ)
16-00-16-50 КУНДАЛИНИ ЙОГА (КОЗЛОВСКАЯ ИННА,ПРИДНЕСТРОВЬЕ)
17-00-17-50 ВАДЖРА ЙОГА (СТОРОЖЕНКО ЛЮДМИЛА,ПРИДНЕСТРОВЬЕ)
18-00-1845 ЗВУКОВАЯ МЕДИТАЦИЯ ПОЮЩИМИ ЧАШАМИ И ЭТНИЧЕСКИМИ ИНСТРУМЕНТАМИ,ЙОГА НИДРА(ЭРИК АБИЛДАЕВ,ПРИДНЕСТРОВЬЕ,АНДРЕЙ ШУШВАЛЮК,МОЛДОВА)

Также свои мастер классы покажут известные учителя йоги Приднестровья.
Продолжаем вас с ними знакомить.

РУДКОВСКИЙ ИГОРЬ,ПРИДНЕСТРОВЬЕ
Вложение 21647Вложение 21648
мастер спорта по ушу,преподаватель йоги. Президент Ассоциации ушу Приднестровья.
На йогамарафоне преподаст динамический цигун БА ДУАНЬ ЦЗИНЬ и основы ТАЙ ЦЗИ ЦЮАНЬ. Занимается ушу с 1998 года. Обучает всем спортивным и традиционным направлениям. Преподает тянчжуский цигун,чжоу тянь гун,кай хэ цигун. Специалист по ушу туй шоу и ушу циньна. Учился у мастеров Хоу Цзаншеня,Гао Гуанвеня,Го Сюймао,К.Хачапуридзе,Цан Чуанцзюна,Чен Ванпена.Сюй Минтана. Подготовил более десятка выдаюшихся спортсменов ушу ,чемпионов России,Украины,Молдовы.
Тай-чи (или Тай-Цзы) – (великий предел) в древнекитайской трактовке это состояние или место, где стираются границы между духовным и материальным. Именно к такому состоянию единства Духа и Тела направлены практики Тай Цзы, Эти комплексы занятий улучшают координацию движений и равновесие, гибкость; полезны при заболеваниях органов дыхания, для оздоровления нервной, пищеварительной и сердечнососудистой системы.
Также тренировки способствуют укреплению сухожилий, мышц и суставов, улучшают обмен веществ. Некоторые исследования показали что такие тренировки также понижают кровяное давление и укрепляют сердечную функцию. Кроме всего перечисленного у таи чи есть ещё одно полезное свойство – снятие стресса (благодаря дыхательным упражнениям, старинным техникам релаксации и музыке сопровождающей занятия).


КОЗЛОВСКАЯ ИННА,ПРИДНЕСТРОВЬЕ
Вложение 21649Вложение 21650
преподаватель Кундалини йоги,занимается йогой с 2005 года,обучалась в Киевской Духовной Академии,прошла курс"Основы бхакти"на факультете ведической культуры. В настоящее время обучается в Академии Интегративной Кундалини йоги Алисы Роттенберг.
Интегративная кундалини йога - современный вид йоги, направленный на восстановление целостного восприятия себя и окружающего мира.
Под целостностью восприятия мы понимаем способность человека переживать мир и себя в телесно-эмоциональной, ментально-смысловой и духовной реальности едино, непрерывно и взаимосвязано.
Это практика, соединяющая телесно-энергетическую работу (крийи и медитации Кундалини йоги школы Йоги Бхаджана), тренировку осознания своего опыта во всех каналах восприятия.
Быстрая практика для работающего человека. Кундалини Йога работает очень быстро. Для того, чтобы почувствовать эффект от занятия иногда достаточно 15 минут. В Кундалини Йоге есть специальные сеты на 9 минут, после выполнения которых вы почувствуете себя обновленными. Но справедливости ради, нужно заметить, что и после них рекомендуется сделать шавасану. Так что 15-20 минут – это минимальное время занятия.

Напоминаем что йогамарафон пройдет 7 мая,начало в 9-00,вход 15 дол.или 250 рублей.
вопросы по тел 077709175 Рудковская Татьяна

PMR 29.04.2017 22:22

Вложений: 4
СТОРОЖЕНКО ЛЮДМИЛА,ПРИДНЕСТРОВЬЕ
Вложение 21652Вложение 21651
сертифицированный инструктор Ваджра йоги,принадлежит к Международной федерации Ваджра йоги.Стаж преподавания 8 лет.Практикующий медитатор.Обучает интересующихся практике осознанности в повседневной жизни.
Мастер класс по Ваджра йоге (Корректный Подход к Позвоночнику в асанах) будет представлен в варианте вечерней практики.
Ваджра йога подходит всем ( для любого уровня подготовки).
Основная практика, пронизывающая все занятие, махамудра, т.е. практика присутствия и осознанности.
С помощью различных техник (медитации, пранаямы) войдем в более глубокий контакт с собой.
Работая с телом, прокачивая кровь и лимфу, будем поддерживать состояние присутствия, управлять вниманием.
Работа с телом только корректная и безопасная.
Результатом практики будет приятный бонус в виде легкости тела и спокойствия ума.


ТАТЬЯНА ЛЕОНИДОВНА РУДКОВСКАЯ
Вложение 21654Вложение 21653
руководитель общественной организации "Республиканская федерация йоги Приднестровья".
Опыт личной практики с 2000 г., преподает хатха-йогу с 2003 года.
Обучалась у Андрея Сидерского, прошла обучение по аштанга-виньяса йоге П. Джойса, обучалась тайцзицюань, шаолинь цюань, цигун Бадуань цзинь, получила посвящение в Москве от Свами Вишвананды и является официальным представителем ведения ОМ-хиллинга в Молдове.
На основе такого опыта владения разными школами Татьяна создала свой стиль преподавания - Free Yoga, Йога свободного потока, в основе которого лежит принцип компенсирования асан и поддержания потока силы. Преподает мастер классы в России,Украине,Молдове. Является постоянным участником и преподавателем на международном фестивале йоги "АВАТАР"в Украине, куратором международного фестиваля йоги"АВАТАР" в Молдове, второй год преподает на ежегодном фестивале йоги"ЙОГА И СЕМЬЯ"в Санкт-Петербурге. Является организатором ежегодных семинаров по йоге в Приднестровье и за рубежом.На йогамарафоне продемонстрирует базовые аспекты пранаямы и Сурья Намаскар ,авторскую методику парной йоги.

Vo***a 29.04.2017 22:24

Цитата:

PMR писал (а) (Сообщение 342967)
йогамарафон

аааааа!!!!ДИДЫЙОГОЙПРОМЫШЛЯЛИ

PMR 29.04.2017 22:28

Йогомарафон. Татьяна приглашает. 2017, 7 мая.
й.
youtu.be/watch?v=gwQG3CLM4sQ

Наталья 23.06.2017 08:41

Международный день йоги в ПМР.

"Радуга 2017" - 24 и 25 июня


Все желающие, кто хочет присоединиться на лесной фестиваль, берите деток, своих родных, будет насыщенный здоровый отдых!
В субботу в Бендерах на автостанции встречаемся в 7:30 (80р.)


**************youtu.be/watch?v=hi1T_IScXR8

Кёльхен 23.06.2017 17:51

У меня муж иогой занимается, а я кроме плавания ничего себя не заставлю делать)

Vo***a 24.06.2017 08:21

http://slavyoga.ru/wp-content/upload...gu-386x300.jpg
-------- Добавлено в 09:21 -------- Предыдущее было в 09:20 --------
Молодой йог спрашивает у своего гуру:
— Учитель, так в чем же смысл жизни?
— Пока что не могу ответить – интернет отключили

PMR 24.06.2017 21:49

Наташа, как прошел Ваш сегодняшний йогамарафон? Фото или видео отчет будет?

Наталья 25.06.2017 09:58

Вложений: 10
Цитата:

PMR писал (а) (Сообщение 349378)
Наташа, как прошел Ваш сегодняшний йогамарафон? Фото или видео отчет будет?

Прошел прекрасно... Организация была на высшем уровне. Никаких заминок. Очень насыщенная программа прошла идеально по плану. Время пролетело очень быстро.
По программе были разные виды йоги, медитации, лекции, вкуснейший вегетарианский обед, пение мантр, мастер класс по bellydance, ну и конечно солнце, воздух и вода)))

фото отчет прилагается)
Вложение 22476 Вложение 22478
Вложение 22480 Вложение 22482
Вложение 22481Вложение 22483Вложение 22479
Вложение 22484Вложение 22485Вложение 22477

Черный маг 25.06.2017 11:29

Цитата:

Наталья писал (а) (Сообщение 349402)
вкуснейший вегетарианский обед

Смотрю - очень маленькие порции (надо было их копченым окорочком украсить). А то я так думаю, после обеда все со зверским аппетитом пооткрывали холодильники, когда разошлись по домам после отдыха на природе.

Vo***a 25.06.2017 11:36

Цитата:

Черный маг писал (а) (Сообщение 349408)
копченым окорочком украсить

печено вепрево колено.... и пивасик!
http://5elt.ru/plugins/sgallery/pics...oleno_st_2.jpg

Наталья 25.06.2017 11:43

Цитата:

Черный маг писал (а) (Сообщение 349408)
Смотрю - очень маленькие порции (надо было их копченым окорочком украсить). А то я так думаю, после обеда все со зверским аппетитом пооткрывали холодильники, когда разошлись по домам после отдыха на природе.

Нет, порции были не маленькие) Наелись все, еще осталось много еды))

Наталья 25.06.2017 11:46

Вложений: 3
Цитата:

Черный маг писал (а) (Сообщение 349408)
Смотрю - очень маленькие порции (надо было их копченым окорочком украсить). А то я так думаю, после обеда все со зверским аппетитом пооткрывали холодильники, когда разошлись по домам после отдыха на природе.

В меню был супчик, рис, овощные тефтельки с подливкой, салат, компот, йогурт с малинкой и печеньки)
p.s. Окорочка там никто не ест)))
Вложение 22486 Вложение 22488 Вложение 22487

Пирвам 25.06.2017 11:50

Цитата:

Наталья писал (а) (Сообщение 349410)
Нет, порции были не маленькие) Наелись все, еще осталось много еды))

Где много еды осталось?:bk:Где это место ,ГДЕЕЕ?

Черный маг 25.06.2017 11:51

Капуста, овощные тефтельки, малинка - это все, конечно, очень хорошо сочетается с жирным шашлычком, нарезанным салом и ледяным пивом ))

Пирвам 25.06.2017 11:54

Цитата:

Черный маг писал (а) (Сообщение 349413)
Капуста, овощные тефтельки, малинка - это все, конечно, очень хорошо сочетается с жирным шашлычком, нарезанным салом и ледяным пивом ))

- еще один тут слюноотделитель - шашлычок , сало ,ледяное пиво....

Vo***a 25.06.2017 11:54

Цитата:

Наталья писал (а) (Сообщение 349411)
Окорочка там никто не ест

как же их есть, если никто не предлагал! и даже не купил!
а ты декларировала ещё сосиски! или они тоже были овощные?

PMR 25.06.2017 11:57

Переставил местами фото для компактности.
А где именно на берегу Днестра проходило Ваше йога-мероприятие?
Восточные танцы на берегу реки на песке - круто! Музыка с телефона?

Наталья 25.06.2017 12:06

Цитата:

Voffka писал (а) (Сообщение 349415)
как же их есть, если никто не предлагал! и даже не купил!
а ты декларировала ещё сосиски! или они тоже были овощные?

Светка решила не ехать)) позову ее с нами к Сереже на дачу)))
-------- Добавлено в 13:06 -------- Предыдущее было в 13:05 --------
Цитата:

PMR писал (а) (Сообщение 349416)
Переставил местами фото для компактности.
А где именно на берегу Днестра проходило Ваше йога-мероприятие?
Восточные танцы на берегу реки на песке - круто! Музыка с телефона?

Я, как географ, неочень... где-то сказали, Суклея, Молдаванка... меня привезли и увезли)))
Да, с телефона, через микрофон на колоночку)

Vo***a 25.06.2017 12:10

Цитата:

Наталья писал (а) (Сообщение 349419)
Светка решила не ехать

вооще то о таких вещах принято предупреждать!
а если бы мы с Пирвам приперлись?! так бы и остались без обещанных сосисок!
как то безотвественно со стороны организаторов это....

Цитата:

Наталья писал (а) (Сообщение 349419)
Молдованка... меня привезли и увезли

Молдованка - это же в Одессе!!!! вот почему ты не сказала - тогда бы мы с Пирвам точно бы подгребли!!!


Текущее время: 20:07. Часовой пояс GMT +2.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot